I helgen är det matfestival i Skövde, och som vanligt har jag helt missat årets händelse i staden när jag har planerat schemaläggningen. Detta har fått till följd att jag jobbar nätter hela helgen, från torsdag kväll till måndag morgon.
Jag har i alla fall hunnit roa mig lite; i fredags gick jag och Andreas tillsammans med Ingela och Désirée på sta'n och åt av den goda maten som serverades i tälten.
I lördags hade David fest, och det blev lagom att jag skjutsade in grabbarna när jag skulle åka vidare till jobbet.
På jobbet har vi haft fullt upp alla nätterna hittills, så det har inte precis varit långsamt...
Var igår och tränade afrikansk dans. Har faktiskt inte speciellt mycket träningsvärk efter det, men känner av yogan på baksidan av låren och magens nedre del... Jag är ju en av dem som gillar träningsvärk, så det känns bra!
Känns skönt att ha kommit igång igen!
Nu i helgen är det nattjobb som gäller från torsdag kväll till måndag morgon.
Däremellan är det matfestival i Skövde, så jag ska försöka klämma in besök där också; får ju inte missa årets händelse, även om jag jobbar!
Är nu inne på min fjärde jobbnatt i rad, så det är därför jag inte har hunnit/orkat blogga någonting, om nu någon har undrat...
Läser att Linda Rosing tjänar 90 000 kr i månaden på sin blogg...
Jag tjänar inte ett öre på min, men jag tycker ärligt talat inte att hon skriver så otroligt mycket bättre än jag för det, i alla fall inte för 90 000 kr bättre...
Efter en snabb titt verkar det mest vara ytterligare en blogg med ytliga inlägg om sushibuffé och bilder på Linda i duschen... Jaja, så'nt är livet nuför tiden!
Det verkar ju vara sådant som unga tjejer vill läsa om. Jag tycker för min del att det är konstigt; själv vill jag helst läsa bloggar av personer som funderar över saker och ting, och tar upp ämnen för debatt och diskussion.
Jag tycker inte att det är speciellt intressant med dagens outfit och dylika inlägg, men det verkar bara stå för mig...
Imorse begav jag mig till frisören. Nu när jag har klippt av mig mitt långa hår så ändrar jag frisyr mer eller mindre varje gång jag är där, till och med min frisör har lite roligt åt att jag inte kan klippa mig likadant två gånger...
Idag blev det en lite större förändring; kortare i bak och på sidorna, och längre och spretigare upptill.
Bild kommer inom kort, kanske imorgon...
080825: Nya frisyren.
Ikväll var det ju så dags att bege sig till Jönköping för att "springa" Blodomloppet.
Från vår arbetsplats var vi tio anmälda, och av dem har det varit endast fyra som inte varit skadad eller sjuk på något sätt, men alla skulle in i det längsta göra ett försök i alla fall.
Så idag började telefonerna gå varma, och den ena efter den andra hade bestämt sig för att hoppa av...
Till slut var vi sex tappar själar som packade in oss i bilarna och begav oss till Jönköping.
Vi var dock en aning oroliga, eftersom det strax innan vi åkte ösregnade här hemma. Det kändes ju inte precis som någon dröm att springa fem kilometer i ösregn...
När vi väl kom dit var himlen mörkgrå även där, och ganska snart började regnet falla. Det blev som tur var inte så farligt, och det var uppehåll hela tiden vi sprang. Hela banan var dock på asfalt, så förutom hälsenorna så hade jag även känningar av benhinnorna, men jag sprang en del och gick när jag fick mer ont, och det gick på det stora hela bra ändå.
Efter loppet fick vi en belöning i form av en picknickkorg med diverse smått och gott i. Vi var alla överens om att det smakade väldigt bra, efter loppet!
Dessutom vann jag fyra fina Lasse Åberg-glas :)
Vi var alla sex överens om att det hade varit en väldigt trevlig kväll, så vi har redan siktet inställt på Vårruset nästa år!
Laddade till tusen innan loppet...
Har hittat ett roligt personlighetstest:
Din personlighetstyp:
Kraftfulla, originella och känsliga. Slutför vad de påbörjat. Extremt god människokännedom. Lyhörda för andras känslor. Strävar efter att leva upp till sina värderingar, som tenderar att vara omfattande och väl genomtänkta. Respekterade för sin starka vilja att göra rätt. Oftare individualister än ledare eller underordnade andra.
Karriärer som skulle kunna passa dig:
Personalvetare, juristassistenter, lärare, läkare, tandläkare, kiropraktorer, psykologer, skribenter, musiker, artister, fotografer, förskole- och dagispersonal, SYO-konsulenter, bibliotekarier, marknadsförare, forskare, socialarbetare.
Det stämmer väl på det stora hela ganska bra...
Jag har en återkommande mardröm om att jag tappar mina tänder, eller att de är lösa och jag desperat kämpar för att inte tappa dem.
Jag har läst någonstans att det skulle betyda att man kommer att få mycket pengar inom kort, men det verkar inte stämma... Sannolikt betyder det bara att jag är fåfäng, och är nojig över mina tänder!
Hur som helst, nu har jag skickat iväg en intresseanmälan om abonnemangstandvård. Exakt hur det funkar har jag inte riktigt förstått, men det går ut på att man betalar en viss summa varje månad (hur mycket beror på tändernas skick), och sedan inte behöver betala någonting extra vid undersökningar, lagningar, rotfyllningar; tandutrdagningar osv. Förhoppningsvis för det också med sig att man får komma dit oftare! Jag har uttryckligen sagt flera gånger att jag inte vill att det ska gå mer än ett år mellan undersökningarna (pga ovan nämnda noja), men det dröjer alltid minst 1,5-2 år ändå!
Viktklubbs dietist Jodefine Jonasson tips för att skaffa sig bättre matvanor är att fylla kylen och skafferiet med nyttiga matvaror, och slänga ut de onyttigheter som finns där.
Den som älskar att äta äppelpaj med massor av marsánsås ska inte ha två öppnade såspaket hemma. I alla fall inte om målet är att gå ner i vikt.
- Inte för att det behöver vara fel att äta äppelpaj någon gång - utan för att frestelsen kan bli för stor.
Är kylen i stället laddad med frukt och grönt ökar dina chanser att lyckas med viktminskningen.
Den största utmaningen är att orka äta nyttigt när man kommer hem vrålhungrig från jobbet.
- Det är då man inte kan stå där med kakpaket i skafferiet, säger Josefine.
I stället gäller det att vara förberedd.
- Bunkra upp med till exempel pasta, gärna fullkorn, krossade tomater och kycklingfiléer. Då kan du ha en nyttig middag på bordet på en kvart, säger Josefine.
Köp!
Med följande varor i skåpen fixar du lätt smalmat varje dag. Komplettera med färska grönsaker och mejeriprodukter.
- Pasta - gärna fullkorn
- Ris/bulgur/couscous - gärna fullkorn
- Buljongtärningar
- Linser
- Bönor/kikärtor
- Krossade tomater
- Matvete
- En påse morötter
- Gurka
- Lök
- Vitlök
- Broccoli
- Purjolök
- Potatis
- Majs på burk
- Frysta grönsaksblandningar
- Oliver
- Kryddor: Med goda kryddor i maten behöver du inte ha i massa grädde. Har du inte färska - ta torkade. Gillar du inte en viss sorts krydda - ta en du gillar bättre. Det går även att köpa färdiga kryddblandningar.
- salt och peppar
- Grovt bröd - gärna med surdeg och hela korn
- Knäckebröd
- Osockrad müsli/flingor
- Naturell yoghurt/lättmjölk
- Smala pålägg: skinka, kalkon, tofu
Släng!
Har du godis i skafferiet? Släng allt! tipsar Viktklubbs dietist Josefine Jonasson.
- För många är det svårt att börja ett nytt liv om det finns snask i skåpen.
Svänger du ihop en sats chokladbollar om du är sugen? Kasta kakaon också!
- Glass
- Kakor
- Bullar
- Chips
- Godis
- Chokladsås
- Våffelmix
- Vaniljsås
- Mandelmassa
- Läsk
- Majonäs
(Kakao)
Har tyvärr fallit tillbaks i min "gamla vanliga" livsstil på sistone, det blir lätt så när man inte är hemma så mycket, och de dåliga ursäkterna och bortförklaringarna hopar sig:
" Man måste ju få njuta lite på sommaren..."
" Alla andra äter ju glass på sommaren..."
" Det är för varmt för att jogga idag, det blir nog svalare imorgon..."
Och så vidare, och så vidare i all oändlighet...
Nu är det dock slut med det där; det är dags att ta tag i livsstilen här och nu!
Inledde det hela med en joggingtur efter jobbet imorse. Det gick förhållandevis bra, fick ordentligt ont i hälsenan, som vanligt, men joggade lite längre innan jag blev tvungen att börja gå idag, kanske går det att få ordning på det?
Har pratat med en kompis som är utbildad personlig tränare om saken, och hon är övertygad om att det rör sig om inflammation och små blödningar i muskeln till följd av överansträngning. Har fått lite övningar att göra, så vi får väl se...
Nu är planen att jogga varje morgon när jag har jobbat natt, är jag jättetrött så får väl intervallen av powerwalk bli lite längre, men jag ska i alla fall ut varje morgon efter jobbet!
Läste för några år sedan en nybörjarkurs i italienska på Folkuniversitetet, och har sedan dess nästan varje termin sökt till fortsättningskursen, men det har alltid varit för få sökande, så det har inte blivit någonting. I våras sökte jag både fortsättningskursen och nybörjarkursen, eftersom jag känner att det nu har gått så lång tid sedan jag läste att jag har glömt mycket. Tyvärr var det då för få sökande till båda kurserna, så det blev ingenting av någon av dem.
Nu har jag gjort ytterligare ett nytt försök, och istället vänt mig till Medborgarskolan med ansökningen till höstens kurser. Jag hoppas att de har fler sökande än Folkuniversitetet, så att det äntligen kan bli italienskastudier till hösten!
