Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Sååå härligt gäng på plats ikväll - fantastiskt bra jobbat av allihop! 😅👏👏💪
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Fantastiskt bra jobbat ikväll, alla som tog sig till träningen trots årets första snö!
Vi ses på måndag igen, pigga och glada efter helgen!
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Det var en tapper skara deltagare sim kämpade bra på kvällens träningspass! 👍 😅
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Fantastiskt bra jobbat ikväll, allesammans!!! Sååå roligt att allt fler hittar till oss! 😄💖
På grund av ökad smärta utan smärtlindring så fick jag agera DJ ikväll, men det gav åtminstone lite extra energi att hänga med dessa underbara människor! 👍
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Även ikväll blev det ett fantastiskt träningspass med det grymma gänget i Fitclub Falköping! De där kvällarna när en inte är riktigt på topp, när huvudvärken har bultat hela dagen och en känner sig lagom sliten och egentligen inte alls känner för att träna - det är just de dagarna det ofta känns extra bra efteråt! Just en sådan dag hade jag idag.
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Hemma efter ett fantastiskt roligt träningspass med Fitclub Falköping! Det är ett härligt gäng i olika åldrar, olika träningsvana och från olika kulturell bakgrund som kämpar hårt och tränar ihop, och det är sååå kul!!!
Jag känner redan nu vilken träningsvärk jag kommer att få - det är gött, då vet en att en har gjort något bra! 👍 😄
Ny smak!
Kategori: Herbalife
Ikväll har jag provat den nya smaken från Her, hallon/blåbär - sååå god!!! 👌😄
Herbalife hårvård
Kategori: Herbalife
Ni har väl inte missat att vi har bra näring både för insida och utsidan!??💚😊👍🏻
Varför inte unna sig ett riktigt bra schampoo & balsam fylld med bra näring för håret 🌸💦💆
Swedish open
Kategori: Aktuellt
Tjohooo!! Fernando Verdasco är i kvartsfinal i Swedish open i Båstad!!!! 😄🎉👍🏻 👏🏼👏🏼 heja Fernando heja världens bästa näring!! 💚👍🏻
Tips på nyttig efterrätt!
Kategori: Diet
Godaste och nyttigaste efterrätten - äppelkaka med kanel och mandelspån 👍😋😋
Ingredienser: ✅äpple-4st ✅ägg-4st ✅F-1 Vanilj eller Äpplekanelsmak 4-5 msk (Äpplekanelsmak ger en sötare smak) ✅Äppelfiberdryck -2skopor ✅mandelspån
Vispa ägg, blanda med pulvret, skala äpple och skär dem i klyftor och täck med smeten.
180* 15-20 min 👀
Sås: naturel kvarg + PDM👍 alternativt Vaniljkvarg utan tillsatt socker (från Lindahls)
Herbalife kaka
Kategori: Diet
Recept tips från en kollega i Borås!
Vispa 2,5dl äggvita till hårt skum, droppa i några steviadroppar.
Blanda försiktigt i lite kakao. Ber ut på oljat bakplåtspapper, ca. 2cm tjockt. Strö på lite hakade nötter.
In i ugnen ca 175 grader ca. 15 min
Bre på kvarg å färska jordgubbar, rulla ihop, och NJUT!!
Sommarshake
Kategori: Projekt livsstil
Sommarshake 😋😋😋
Mjölk, jordgubbar, 1 skopa Herbalife F1 cookies&cream, 1 skopa Herbalife F1 jordgubb.
Strategier inför midsommar
Kategori: Projekt livsstil
Midsommar 🌸🌷🌹🌻🌺🌼🌞 närmar sig och det är dags att börja planera er mathelg!!
1. Börja alltid varje morgon med en HERBALIFE SHAKE oavsett hur dagen ser ur sedan 👍!!
Det är lätt att tänka att eftersom denna dagen ändå inte kommer bli som vanligt så hoppar jag över shaken till frukost 🙈. Tänk INTE så!!!! Den kontrollerar ert näringsintag, startar er dag på bästa sätt och kontrollerar ert intag av kalorier. Vilket kan vara avgörande för att hålla er på plus, minus, noll under hela helgen istället för plus, plus, plus 😱😱😱!!
2. MELLANMÅL
Så viktigt oavsett om sen ska äta mer än vanligt. Det håller igång er förbränning och förhindrar svängningar i blodsocker, vilket bidrar till att kroppen lagrar fett.
3. LUNCH eller SHAKE 👌
Ät gärna en midsommarlunch med allt vad det innebär MEN ät mer av fisk och skaldjur och ägg men mindre av färskpotatis och diverse röror 🍠. UNDVIK BRÖD!! Ät gärna jordgubbar med lite grädde i anslutning till din lunch 🍓 men undvik tårta 🎂, bakelser och glass.
4. MELLANMÅL
På eftermiddagen är det kanske bäddat för att spåra ur 😂!! Men perfekt för jordgubbar med lite grädde eller varför inte lite kaffe ☕ och Herbalife mellanmålsbars, bjud dina vänner 👍!!
5. MIDDAG
GRILLAT är ett perfekt val till middag undrar hela sommaren även om du ska kontrollera din vikt eller forma kroppen 💪🏃💃!! Se till att det finns flera alternativ av goda sallader mm. Midsommar brukar ju faktiskt bjuda på mycket grönt 🙌🙌🙌!! Ät dig mätt på kött, fisk, kyckling och var observant med såsen, kanske max en dl. Hantera potatisgratäng, potatissallad och andra tillbehör som just tillbehör. Och njut av smaken men överät ej.
Alkohol
Snacks
Ostbricka
Försök att se allt detta som snabba kolhydrater som kommer lagra fett och dra på dit kaloriintag drastiskt. När vi väl har börjat finns ofta ingen återvändo🙈🙈🙈. Välj ett av dem och intag med MÅTTA!!!!
MOTION
Försök att röra på dig ett par gånger under helgen, kanske ett Tabatapass med familjen, en längre promenad i raskt tempo eller dans kring midsommarstången?
Stot lycka till 😇
Vi önskar att våra kunder och medlemmar en fantastisk midsommarhelg 🌸
Sommarerbjudande!!
Kategori: Projekt livsstil
🌸🌸Sommarerbjudande! 🌸🌸
Köp:
1 st läskande Aloeveradryck för varma sommardagar som även hjälper en orolig och uppsvälld mage. ☀️💦
2 st formula1/shake
1 låda mellanmålsbars🍫
Ordinarie pris: 1402kr
Nu: 1099kr
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Herbalife F1 ny smak!
Kategori: Projekt livsstil
Ny smak kommer inom kort!!! 👌😄👏👏
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
En underbar sommarkväll och ett grymt bra pass med Fitclub Falköping! 😅💪
Prova på!
Kategori: Aktuellt
***Prova erbjudande***
Har du också bränt dig i solen?? 😬☀️
Vi har bästa smörjan😊
Aloe lindrande gel som är en super bra aftersun som svalkar huden och återhämtar den snabbare & vår Hand och kroppslotion som mjukgör och återfuktar huden. Just nu har vi prova på rabatt på dessa två!
Köp:
1 Body lotion &
1 Aloe gel
Just nu: 190kr
Ordinarie pris: 240kr
Utomhuspremiär! 👍
Kategori: Projekt livsstil
Första träningspasset ute för i år, och vilken underbar kväll!!! 👌 Fantastiskt bra jobbat ikväll allihop! 😅💪👏👏
#fitclubfalköping #fitcamp #tabata #HIIT #utegym #Falköping #Mösseberg #Herbalife #Herbalife24 #marithashälsofokus #projektlivsstil
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Sista inomhuspasset för våren, och vilken succé! 👐👐 Sååå härligt att så många vill svettas med oss, och vilka fina resultat ni gör - Både på scannern och rent fysiskt! Det är ett rent nöje att se er bli starkare, smidigare och inte minst gladare!!! 😅 💪
#fitclubfalköping #fitcamp #tabata #hiit #Herbalife #Herbalife24 #marithashälsofokus #projektlivsstil #Falköping #Sensus #tappa_se
