Under eftermiddagen var det dags för mina naglar att för första gången få bli fixade professionellt. Vid den första bedömningen konstaterade hon"Jaha, du har händerna mycket i vatten, och inte mycket nagelvård..." Det var mitt i prick kan vi väl säga - nagelvård, vad är det??
Jag blev supernöjd med mina fina naglar - nu ska jag bara lära mig att göra något med dem också...
Denna härliga lördag bjöd jag in till hälsoträff och SPA-timme. Det blev en fantastiskt trevlig och mysig dag! 👍 😄
Vi samtalade lite allmänt kring hälsa, näring och vad Herbalifes fantastiska produkter gjort för just oss och vår hälsa.
Vi fick prova alla produkter ur SKIN -serien, bland annat denna härliga, djuprengörande mint-lermask! Helt objektivt måste jag säga att produkterna är fantastiskt behagliga, med en härlig doft och garanterat synligt resultat på bara 7 dagar!
Vill DU också bjuda in dina vänner på hälsoträff och/eller en mysig SPA -timme så är det bara att höra av sig till mig!
Så här ser mitt nya rum ut; fortfarande enkelrum, som synes. 👍😄
Det verkar ha gjort stort intryck att jag bäddade rent sängen själv i förmiddags; flera ur personalen har påtalat det under dagen - Det är ju skönt när det går så lätt att imponera, och glädja någon! 😊👍
Till middag serverades fläskfilemedaljonger med klyftpotatis och svampsås, till efterrätt fick vi denna fantastiska chokladpuddingbomb! Allt hemlagat och fantastiskt gott (jag som inte ens brukar vara särskilt förtjust i chokladpudding)!
Jag blev lite frusen efter promenaden, plus att mitt nya rum inte är lika varmt som det gamla (där var ca 25 grader 👍), så min underbara lurviga julklappströja åkte på!
Ibland känner jag mig så där lite extra snygg... 😄👍👌 På sjukhus FÅR en gå klädd lite hur som helst, så det så!!!
Detta håller jag på och läser just nu; för mig tidigare oupptäckt svensk deckare och vampyrer!
Update : Hmm, känner att jag ständigt överträffar mig själv när det gäller dagens outfit... "I'm sexy and I know it!" ✌😄💃👯
Hmm, svintohår var det ja! Kanske skulle satsa på dreadlocks framöver?!
Det är dagen före den stora operationsdagen, och morgonen började med bakteriedödande dusch i Hibiscrub och Descutan
Köpte en extra flaska med bakteriedödande lösning; hade en känsla av att den mängd som är med i "standardförpackningen" till höger inte är anpassad till oss som har hår ner till svanken, vilket visade sig stämma bra. 👍
Ett heeeelt vanligt handfat på en kirurgisk klinik...
Infektionssjuksköterskan i mig njuter av att se handdesinfektionsmedel med tillhörande instruktioner med väldigt jämna mellanrum; utanför varje rum, vid handfatet på Rummet och på sänggaveln , samt utanför personalens expeditioner (säkert på flera ställen därinne också), i dagrummet där vi fikar och äter all mat på helgerna, vid dörren in till matsalen, och så vidare, och så vidare. Mycket väl godkänt blir betyget till ryggkirurgiska kliniken i Strängnäs för hygienaspekten!
Nydubbelduschad med bakteriedödande medel och extra fräsch! Känner redan hur huden har påbörjat förvandlingen till sandpapper och håret börjar likna svinto - undrar just hur det känns efter ytterligare två dubbelduschar??? Tur att jag har med mig en massa hudlotion, hårinpackning och balsamspray, att användas i massor efter operationen!
Efter frukost satt jag och läste i ett par timmar, innan jag kände att jag behövde lägga mig och vila ryggen en stund. Problemet var bara att sängen skulle bäddas rent efter min dubbeldusch, och eftersom personalen befinner sig på våningen under kändes det löjligt att gå och fråga dem, så jag letade rätt på nya sängkläder och bäddade själv. Precis när jag var färdig så kom givetvis personalen, och de blev väldigt positivt överraskade när de insåg att jag redan hade bäddat rent själ! Det enda jag saknade var ett nytt glidlakan, så det fick jag. 😊
En grupp som inspirerar och motiverar mig oerhört mycket är Min resa räknas. Därför var det extra roligt att inte mindre än TVÅ av mina bilder var med när gruppens hashtagg på Instagram firade 600 000 inlägg!!!
Min resa räknas - och det gör din också!!! 👍 😄 💪 💪
Så långt tillbaks jag kan minnas har mitt nyårslöfte varit att gå ner i vikt och "bli snyggare" (vad det nu innebär?) - Något som (liksom för de flesta) aldrig har lyckats.
2014 blev året då träningen blev min terapi och största hobby - och kilona rasade "på köpet"! Jag ska inte hyckla; det ligger mycket hårt slit bakom mina 44 kilon viktnedgång, och jag har ännu en bra bit kvar.
Minst lika mycket arbete som jag har lagt på fysiken har jag dock även lagt på den psykiska aspekten, och jag tror att det är absolut nödvändigt för en hälsosam livsstilsförändring.
Jag har alltid försökt att glädjas åt det små guldkornen i tillvaron, men nu har jag tränat upp den förmågan ytterligare. Det är så lätt att bli bitter och arg, men det är bara en själv som drabbas av det! Jag mår bäst av att vara glad och tacksam, och när jag då får höra att jag även glädjer och motiverar andra på köpet så är cirkeln sluten!
Idag var egentligen min lediga dag, men eftermiddagen ägnades åt intressanta föreläsningar arrangerade av Strama (Samverkan mot antibiotikaresistens), på temat multiresistenta bakterier (MRB) och att vi i vissa lägen är bärare av bakterier i bland annat urin och sår, utan att de gör oss sjuka och utan att de behöver behandlas.
Gunnar Jacobsson är en av mina gamla kollegor, och en mycket trevlig och duktig föreläsare!
Rosé-Marie Adler är uroterapeut, och väldigt rolig och intressant att lyssna på!
Dessutom hörde vi två ytterligare föreläsare; Lill-Marie Persson och Per-Daniel Sundvall, som även de bjöd på mycket intressanta och matnyttiga föreläsningar!
Extra roligt var att få höra att jag går under benämningen "Hon som alltid är så glad" (som en kollega fått höra av en patient, och som jag faktiskt själv också får höra med jämna mellanrum), och att många finner min Facebooksida, blogg och instagram mycket uppiggande, inspirerande och motiverande - Det gör mig ännu gladare!!! 🙏😄💞
Dagens egoboost kom från våra två studenter! En av dem frågade hur mycket jag gått ner i vikt, och när de fick svaret att det nu är 41 kg tappade de båda bokstavligen hakan! När jag tillade att jag ju fortfarande har en bra bit kvar på min resa och berättade att målet är -14 kg till så undrade de hur det ska gå till!!! Ingen av dem hade uppfattat mig som stor, så det var ju fantastiskt roligt att höra! 😃🎉🎉😘
Lagom social, djurälskande sjuksköterska i mina bästa år. Jobbar hårt på Projekt livsstil; för en hållbar, hälsosam och sportig livsstil! Detta har förutom en betydande viktnedgång (44kg) även gjort att jag numera anser mig frisk från tre (!) kroniska sjukdomar och har en trasig rygg som mår sååå mycket bättre. Bonusen är en glädje och energi som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen!
Oberoende PartyLite-konsult!
Oberoende Herbalifekonsult/fitnesscoach!
Är obotligt nyfiken och älskar att läsa, vilket förutom skönlitteratur även medför mer eller mindre ständiga studier och förkovringar av olika slag.
Jag svarar på alla kommentarer här på bloggen.
Maila mig gärna på [email protected]
