Maritha

På dagens agenda stod KBT och DBT - två superintressanta och lärorika föreläsningar av en jätteduktig terapeut/föreläsare!

Jag bor på ett mysigt vandrarhem/hotell/konferensanläggning som heter Sidsjö hotell och konferens. Personalen är allesammans supertrevliga och personliga, så en känner sig verkligen välkommen! 👍 

Var väldigt trött efter gårdagens prövning/examinationsseminarium, men kom inte i säng så tidigt som jag hade tänkt (boken var god och frågorna i backpacker var spännande). 

Dagens examinationsseminarium i samtalsmetodik visade sig även vara en form av exponeringsövning.  Vi skulle helt enkelt gestalta en samtalsterapeutisk session med kognitiv inriktning. Som om inte det vore nog så fick vi dessutom byta gestalt med jämna mellanrum.  Dissociationen kom som ett brev på posten,  och vi avslutade med en övning för att "återgå in i oss själva".

Äntligen framme! Efter 7h på tåg och 1h promenad i brant uppförsbacke är det riktigt gött att slänga upp benen! 

Hemma efter en lång men mycket trevlig helg på Silja Line.

Idag var det så dags att lämna Side, där vi har haft en helt underbar vecka! Termometern visade på 42 grader idag, och då hade vi innan konstaterat att det kändes att det var betydligt svalare än det har varit de senaste dagarna!

Vår sista heldag i Side, och vi hade bestämt att vi idag skulle prova på para-sailing. Det har vi pratat om i flera år, men det har aldrig blivit av.

Idag har varit en lugn och stillsam dag. Det har varit ca 45-46 grader varmt, och vi var fortfarande lite trötta efter gårdagens utflykt. Dagen har tillbringats på stranden, varvat med hotellrummet med maxad AC.

Idag hade vi bokat en dagsutflykt via en lokal resebyrå. Det var något vi lärde oss i Thailand ; de lokala resebyråerna ligger ofta runt 25-35% av priset som de större arrangörerna håller, för exakt samma utflykt (ofta till och med bättre)! Detta blev en riktig heldagstur; vi fick besöka Turkiets största moské, åka upp i bergen och ta en tur med katamaran på Manavgatflodens turkosa vatten. Vi stannade till i en fantastisk oas och badade i floden. Eftersom den består av smältvatten från bergen är den alltid sval, vilket var skönt denna oerhört varma dag!

Förmiddagen tillbringades på stranden, sedan var det vila innan vi skulle besöka en lokal marknad. Tyvärr hade vi fått fel uppgifter angående öppettider, men vi verkade inte ha gått miste om så mycket. Dessutom så fick vi en bra promenad! 👍 😄

En härlig dag på stranden, avslutades med att vi besökte Side centrum, där vi mötte ett gäng trevliga svenskar.

Dagen började med frukost och en promenad längs strandpromenaden, för att upptäcka omgivningen. Därefter blev det sol och bad, innan det var dags för kvällsmat.

 

 

Efter en lång dag på resande fot kunde vi äntligen checka in på vårt hotell, närmare kl: 01:00.

Semestern inleddes helt perfekt, med en kryssning med Viking Line Cinderella. Eftersom vi åkte måndag-tisdag så var det ganska lugnt, och inte alltför mycket fylla och drägg. För första gången tog vi inte Viking Line-buffen, utan en skaldjurstallrik som verkligen kan rekommenderas! Räkor, kräftor, havskräftor, krabba och hummer i en mängd olika varianter serverades. 👌☺