Swedish open
Kategori: Aktuellt
Tjohooo!! Fernando Verdasco är i kvartsfinal i Swedish open i Båstad!!!! 😄🎉👍🏻 👏🏼👏🏼 heja Fernando heja världens bästa näring!! 💚👍🏻
Glad midsommar!
Kategori: Aktuellt
Prova på!
Kategori: Aktuellt
***Prova erbjudande***
Har du också bränt dig i solen?? 😬☀️
Vi har bästa smörjan😊
Aloe lindrande gel som är en super bra aftersun som svalkar huden och återhämtar den snabbare & vår Hand och kroppslotion som mjukgör och återfuktar huden. Just nu har vi prova på rabatt på dessa två!
Köp:
1 Body lotion &
1 Aloe gel
Just nu: 190kr
Ordinarie pris: 240kr
Heja Ronaldo och Real Madrid!!!
Kategori: Projekt livsstil
Eurovision song contest
Kategori: Aktuellt
Melodi nr 2, Tjeckien: Har sina intressanta partier, men är mestadels bara pompös, gapig och tråkig.
Melodi nr 3, Nederländerna: Detta gillade jag! 👍 Snygg scen, dessutom!
Melodi nr 4, Azerbajdzjan: Inte alls min smak, dessutom alltför rörig scenshow!
Melodi nr 5, Ungern: Han var ju trevlig att titta på... Gillar rösten, och låten är helt ok, men något seg och refrängen är lite tråkig.
Melodi nr 6, Italien: Vet inte varför jag fått för mig att Italiens bidrag skulle framföras av en man..? Gillar det skarpt! 👍😄
Melodi nr 7, Israel: Den där glittersynthlooken... Finner rösten och låten intressant, och gillar det där hjulet!
Melodi nr 8, Bulgarien: Cool tjej! Mycket underlig outfit. Helt OK låt.
Melodi nr 9, Sverige: Gillar gladpoppen skarpt! Gillar till skillnad från många den nedtonade outfiten, den passar till låten. Hans små nedtonade gester blir pricken över i!👌💖
Melodi nr 10, Tyskland: Vad 17 har hon på sig?? Gillar låten och scenen!
Melodi nr 11, Frankrike: Gillar den! Han är ju dessutom väldigt trevlig att titta på...
Melodi nr 12, Polen: För pompöst, på fel sätt. En vän frågade vad Conchita Wurst gör i tävlingen i år igen, och likheten är onekligen slående!
Melodi nr 13, Australien: Hur kommer det sig att de ens är med i Eurovision?? Bra låt, vacker tjej med intressant röst.
Melodi nr 14, Cypern: Äntligen lite riktiga instrument! Mitt rockarhjärta klappar lite extra! 💖 Min favorit hittils (förutom Frans)!
Melodi nr 15, Serbien: Känns som att alltför mycket som inte passar ihop pågår samtidigt...
Melodi nr 16, Lettland: Fartfyllt och trevligt, får säkert många röster från kidsen, men har vi inte hört det förut?
Melodi nr 17, Kroatien: Älskar det! 💖
Melodi nr 18, Ryssland: Intressant show, men är inte säker på att den inte täcker över en väldigt underlig låt...
Melodi nr 19, Spanien: Gillar den! 👏👏😄
Melodi nr 20, Lettland: Får känslan att han sjunger till en annan musik än den vi hör... Gillar sången men inte musiken. Konstigt!
Melodi nr 21, Ukraina: Nej.
Min TV lade av större delen av Melodi nr 22, men jag skulle tippa på mittfältet...
Melodi nr 23, Georgien: Här kommer ännu en låt i min smak. Nice! Onödigt mycket EP-blink i mitten, dock.
Melodi nr 24, Österrike: Söt tjej! Gillar franskan. Bra låt och nice scenshow! En av mina riktiga favoriter! 👌
Melodi nr 25, UK: Trevlig låt, men tyvärr lite tråkig.
Melodi nr 26, Armenien: Hörde vi inte den här låten för en stund sedan??? Inte bättre den här gången.
OK. Favoriterna är Sverige, Österrike, Spanien, Kroatien och Cypern. Vilka är dina?
Kramens dag
Kategori: Aktuellt
❤️STOR KRAM TILL ALLA ❤️
Idag är det kramens dag.
Forskare har hittat flera hälsofördelar med att krama varandra
1. Vi blir gladare
När vi kramar någon vi tycker om under en längre tid frigörs dopamin och serotonin, som helt enkelt gör oss lite lyckligare och mer motiverade än innan.
2. Vi kommer närmare varandra
Visst, dels fysiskt, men också emotionellt. När vi kramas eller håller handen frigörs oxytocin, som gör att vi känner ömhet och tillit för andra människor. Forskare beskriver oxytocin som grundbulten i alla våra nära relationer.
3. Vi stressar ner
När du kramar om någon skickar huden lugnande signaler till hjärnan som sänker nivåerna av stresshormonet kortisol, vilket gör att du har lättare att klara av stressiga situationer. Även musklerna kan slappna av av en ordentlig kram.
4. Kramar håller oss friska
I alla fall enligt den här studien som såg att folk som fick fler kramar och kände större socialt stöd från sin omgivning hade lättare att bekämpa förkylningsvirus. Det kan ha att göra med att immunförsvaret fungerar bättre när kortisolnivåerna sjunker.
5. Hjärtat mår bättre
Kramar och fysisk kontakt med någon som står en nära har kopplats ihop med en lugnare hjärtrytm, som i sin tur sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtsjukdomar.
6. Vi blir mindre rädda
Det finns en anledning till varför vi hade kramdjur som barn. Forskare har märkt att om vi håller om någon – eller något – så blir vi mindre nojiga över livets stora frågor.
7. Vi mår bra – hela livet
Oavsett ålder så behöver vi kramar! Forskning visar att barn som blir kramade ofta har lättare att lära sig, och blir tryggare vuxna. Och för äldre, som i större utsträckning lever ensamma, är det ännu viktigare med kramar och närhet för att hålla sig vid god hälsa… och självklart får vi inte glömma att kramar är ett alldeles förträffligt sätt att visa att vi tycker om någon på.
Så vem behöver du krama i dag?
Nyårshälsning
Kategori: Aktuellt
Lilla bästisen och hennes föräldrar skickade en fin nyårshälsning inatt! 💖💖
Gott nytt år!
Kategori: Det dagliga livet

***
Kategori: Eftertanke
Känslomässigt intensiv arbetsdag
Kategori: Debatt
En upphör aldrig att förvånas...
Kategori: Debatt
Det som är mest slående just nu är givetvis hur många som ringer och tror att de är livshotande sjuka när de har varit förkylda i tre dagar. Nej, du har troligtvis inte fått lunginflammation, och antibiotika hjälper inte mot förkylningar.
När jag läser i olika forum på internet och Facebook slås jag av hur hård jargongen blivit; vårdpersonalen fattar ingenting, sök akut (tillkalla gärna ambulans), överdriv dina symtom och KRÄV diverse undersökningar och utredningar! Alltsammans kryddat med diverse mer eller mindre mustiga svordomar.
Här kommer dagens stora newsflash: Du får inte snabbare, bättre eller mer utförlig hjälp för att du står på dig, skäller och kräver det ena eller andra. Vi som arbetar inom sjukvården är också människor, och tro det eller ej, så blir vi snarare mer avogt inställda om du ringer och skäller på oss (eller kommer till vår arbetsplats och skäller ut oss inför övriga patienter). Vi gör en medicinsk bedömning, och denna påverkas inte av huruvida du skäller på oss eller ej. Om ditt status förändras i väntan på vård så kan denna prioritering förändras, det är då du skall ringa på nytt, och beskriva din nya situation.
Vi kan inte anpassa våra mottagningstider efter när du har möjlighet att komma. Är du sjuk och behöver läkarvård så får du faktiskt sjukskriva dig från arbete eller skola för att kunna bli undersökt. Har du dessutom ringt och bokat, avbokat, bokat igen och åter avbokat så är det faktiskt inte så säkert att du kan få ännu en tid med kort varsel för samma åkomma, då prioriteras troligtvis andra, mer akut sjuka patienter före dig.
Sist men inte minst: ofta är det de tysta, som aldrig klagar utan alltid nöjer sig och är tacksamma, som är allvarligt sjuka på riktigt. Dessa riskerar tyvärr att försvinna i bruset från alla andra, som är förkylda eller har ont i sitt knä. Vårt arbete är att ändå identifiera dem, och prioritera dem framför dem som skriker högre, men som inte alltid är lika sjuka...
FÖRTYDLIGANDE: Min avsikt med detta inlägg är inte att förlöjliga eller förklara misstroende mot någon. Jag betvivlar inte att du mår dåligt. Situationen i sjukvården idag är dock sådan att resurserna måste prioriteras för dem som är allvarligast sjuka. Detta innebär att de som har livshotande sjukdomar eller frakturer får hjälp först, medan vi med långdragen ryggvärk eller ont i ett knä får vänta. Jag tror att du trots allt är tacksam för det, den dagen då du eller någon av dina närstående drabbas av allvarlig sjukdom.
Miljöskadad?
Kategori: Aktuellt
Känner mig en aning miljöskadad när jag undrar varför MP ska ha KOL-uppror, och hur det ska gå till... 😂😂😂
Avlusningsdagarna
Kategori: Aktuellt
Ungdomar och energidrycker...
Kategori: Eftertanke
Denna inbjudan dök upp i mitt Facebookflöde, tillsammans med en fråga om gruppmedlemmarnas tankar och åsikter kring energidrycker.
Jag tycker att frågan är väldigt intressant, särskilt med tanke på hur många ungdomar och vuxna som kommer till VåC pga hjärtklappning... Jag har aldrig ens tänkt på att fråga dem om de dricker energidrycker, men det ska jag göra i framtiden!
Jag tror helt enkelt inte att barn och ungdomar förstår vad ex koffein och guarana gör med kroppen. När de sedan sover för lite, äter för dåligt och kompenserar med att överdosera energidrycker så kommer hjärtklappningen på posten och de blir rädda. Att ungdomen dessutom är entuff tid då många,mår psykiskt dåligt förbättrar ju inte precis oddsen... Slutsatsen är att jag tycker att det är bra med åldersgräns på energidryck!
Vad tycker du?
Viagra för kvinnor???
Kategori: Debatt
Jag tror inte att denna "kvinnliga motsvarighet till Viagra" kommer att slå igenom särskilt stort, och hur kan en ens kalla tabletten det?! Viagra tas en halvtimme innan sexuell aktivitet och har omedelbar effekt - vi kvinnor ska ta vår tablett dagligen i veckor/månader innan vi kanske märker effekt. Om den då har effekt - är det meningen att en ständigt ska gå runt och känna sig upphetsad? Praktiskt... Eller ska en medicinera i veckor till månader inför det där extra speciella tillfället? Snacka om planering...
R.I.P
Kategori: Aktuellt
Alla hjärtans dag
Kategori: Aktuellt
KBK Hälsocamp On Tour
Kategori: Projekt livsstil
Jag kommer då att vara nyopererad, blir utskriven från sjukhuset dagen innan, så jag kommer tyvärr inte att kunna vara med på träningspassen, men jag kommer definitivt att göra allt som står i min makt för att komma dit och lyssna på föreläsningen, tanka en massa inspiration och motivation, och sist men inte minst träffa alla underbara människor från Kör bara köör ända in i kaklet!!! 👍 😄 💖💞
Boosta upp din energi med motivation och inspiration till att bli ditt bästa JAG!
Det blir en dag med KBK Hälsocamp On Tour, full av fartfylld träning med utbildade instruktörer samt en härlig föreläsning med Superinspiatören Susanne Dalslätt.
Vi kommer att skänka pengar till Cancerfonden.
Dagens program :
08:30 Insläpp.
09:30-10:45 Träningspass.
11:00-11:45 Lunch (eget ansvar).
12:00-13:30 Föreläsning.
13:30-14:30 Träningspass.
En "lightversion" av KBK Hälsocamp.
Boka via mail eller köp biljetter på plats.
www.kbkhälsocamp.se
Ett stort steg för Indien
Kategori: Debatt
En transpersoner av låg kast har för första gången valts till borgmästare i en indisk stad. Det är 35- åriga Madhu Bai Kinnar som har blivit historisk genom att vinna valet i Raggare i delstaten Chhattisgarh.
Detta är vad jag kallar ett stort steg både för Kinnar som person, för HBTQ-rörelsen som sådan, för Indien som land och även för världen. Jag välkomnar mer tolerans för människors olikheter och kärlek i samhället! 💕
Black friday
Kategori: Aktuellt
På väg till jobbet imorse hörde jag på radio att jag inte var ensam om att inte ha hört talas om fenomenet tidigare. Tydligen härstammar det (som allt annat) från USA, och inträffar alltid fredagen efter thanks giving. Här blir jag alltmer konfunderad; vi väljer då alltså att INTE uppmärksamma thanks giving, som trots allt verkar vara en mysig högtid, utan ENBART det efterföljande kommersiella jippot, som egentligen inte alls har någon förankring här i landet?!?!
Ett utmärkt exempel på "Hur tänkte du nu..?"
