En regnig och grå dag som till större delen har tillbringats inomhus med Maja och lilla bästisen. Helt utan ansträngning och utan att lämna hemmet har jag plötsligt inhandlat en uppsättning fina och bastanta trädgårdsmöbler med fluffiga dynor! 👌😃
Det var en uppfriskande och lite regnig men väldigt härlig kväll för en powerwalk med stavarna!
Efter en mycket intensiv och intressant dag på jobbet kände jag mig lagom mosig i huvudet, och såg verkligen emot en powerwalk i det härliga vädret!
När jag kom ut från jobbet ringde lillebror; några kvigor var åter på rymmen!
Dagens träningskompisar; resterande kvigor var mig gärna behjälpliga med att leta efter deras försvunna kamrater!
Det är väl detta som kallas terrängträning? -Helt underbar miljö för ett träningspass!
När de försvunna kvigorna lokaliserats tog jag en kort hundpromenad med Molly...
... Innan det var dags för dagens tredje powerwalk; en tur med lilla bästisen i barnvagnen! 👌
Mötesplats...
En hel underbar kväll!
Ikväll hade jag ytterligare lite närmare kontakt med Teal'c; vi närmade oss varandra så mycket att vi till slut bara var ett par meter ifrån varandra, och han pratade med mig (den katten tror ju att han kan prata människospråk)! Maja gick hela tiden mellan oss, lilla gumman! 💞
Nu har jag väldigt ont i ryggen, efter denna hektiska dag, men det går ändå inte att jämföra med hur jag hade det för ett år sedan!
Idag lufsade han iväg när han fick syn på mig, men saktade farten när jag lockade på honom, och jamade som svar och pratade med mig en stund (han har alltid trott att han kan prata människospråk)!
Älskade Teal'c var här hemma ikväll! Jag hörde honom jama jättemycket för någon vecka sedan, men har inte sett honom sedan i påskas, så det känns helt underbart!
Gammal bild, jag hoppas verkligen att han bestämmer sig för att komma hem för gott snart, min lilla älskling! <3
Säg hej till min nya träningskompis Stollan, formerly known as Molly! Lillbrors och hans flickväns (och lilla bästisens) hund! Med henne blir powerwalken inte bara cardio; en får ett styrketräningspass på köpet! :)
Trevliga miljöer för powerwalk i hembygden!
Ett gäng nyfikna kompisar undrade vad vi höll på med..;)
Det drar ihop sig...
Sköööönt att vila i skuggan efter ett träningspass med bonusmatte!
Gubbarna jobbar och vi tränar - känns som en utmärkt fördelning! ;p
Det kändes som att det var tur att det var en ledig dag för min del idag; har känt mig väldigt slö och inte gjort många knop under dagen.
När kvällen närmade sig och mitt Vivofit visade den föga imponerande siffran ca 3300 steg så började jag fundera över om jag satt målet på 10000 steg/dag alltför ambitiöst, och om jag kanske borde sänka det...
På kvällen kom finaste bästisen och hälsade på, så att hennes föräldrar och min käre far skulle kunna slå gräs.
Det var en riktigt trevlig kväll för en promenad med bästisen i barnvagnen!
Nej, jag har inte kjol idag heller, bara väldigt baggy byxor..;)
Vivofit sitter på armen! :)
Efter lite mat och mys var lilla bästisen rastlös/övertrött, så det blev en runda till! Bara ett varv den här gången, sedan stod föräldrarna hemma och väntade på oss!
Detta innebar att dagen trots sin sega start slutade på 16239 steg, och plötsligt känns 10000 steg/dag som ett fullt rimligt mål..;) Det roliga är att det bara är första gången som en måste sätta sitt mål själv, sedan höjer Vivofiten själv successivt målet, så att en ständigt utmanar sig själv.
Maja kom hem ikväll igen, denna gång efter att ha varit borta i tre dagar. Då var hon dock bara hemma några timmar och åt, sov och gosade innan hon stack iväg igen. Dessförinnan hade hon varit borta i sex dagar..:( Det märks att både hon och Zlatan njuter av det underbara vädret; de är ofta borta 2-3 dagar i rad innan de kommer hem, hungriga, trötta och supergosiga.
Lagom social, djurälskande sjuksköterska i mina bästa år. Jobbar hårt på Projekt livsstil; för en hållbar, hälsosam och sportig livsstil! Detta har förutom en betydande viktnedgång (44kg) även gjort att jag numera anser mig frisk från tre (!) kroniska sjukdomar och har en trasig rygg som mår sååå mycket bättre. Bonusen är en glädje och energi som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen!
Oberoende PartyLite-konsult!
Oberoende Herbalifekonsult/fitnesscoach!
Är obotligt nyfiken och älskar att läsa, vilket förutom skönlitteratur även medför mer eller mindre ständiga studier och förkovringar av olika slag.
Jag svarar på alla kommentarer här på bloggen.
Maila mig gärna på [email protected]