Igår var det dags att återgå till jobbet efter 4 veckors välbehövlig och vederkvickande semester. Även om jag gärna hade varit ledig i någon vecka till så känns det bra. Jag trivs väldigt bra med mitt jobb, och det är skönt att komma in i rutinerna igen. Det känns dock att en inte riktigt har kommit in i det ännu; jag är väldigt trött på kvällarna och lägger mig gärna tidigt.
Ikväll visade sig naturen från sin vackraste sida; här är utsikten från vårt badrum på övervåningen.
Det har varit en fantastisk söndag, med pyssel i trädgården och grillunch! 👌😄
Prästkragarna i ena delen av trädgården har just slagit ut, de andra är bara knoppar.
Dagens projekt var jordgubbslandet, plantorna hade hunnit torka lite innan de kom i jorden, men nu börjar de snart frodas! Flera blommor har redan hunnit slå ut, på bara några timmar! På resterande utrymme ska jag sätta några av våra tomatplantor, de som inte får plats ska få bo i krukor.
Jag blev extra glad när jag upptäckte att även blåbärsbuskarna blommar!!! Jag trodde att det skulle ta flera år innan de bar skörd!
Även denna dag har varit helt underbar! Det blev en kort skogspromenad, utflykt med lunch ute på en härlig altan, och nu ikväll fick vi äntligen ut våra egna trädgårdsmöbler. Där ska vi tillbringa mycket tid i sommar! 👍😄🌞🌞
Skogen är helt full av vitsippor nu, sååå härligt!
Idag har jag faktiskt varit duktig och tagit mig tid och ork för två promenader, i det underbara vårvädret - som jag har längtat!
Grönskan har fullkomligt exploderat efter de senaste dagarnas värme - sååå härligt! 👍😄 Allergin hanteras med dubbel dos antihistamin, ögondroppar och nässpray 😝😝
Älskar den skira grönskan!
Härlig lunchpromenad!
På kvällspromenaden tog jag med mig stavarna.
Under förmiddagen hann jag också med ett besök hos fysioterapeuten. Jag ville diskutera mitt bråkiga knä (den gamla beachvolleybollskadan) och lite funderingar kring hur jag ska tänka angående ryggen. De svar jag fick var väl egentligen de förväntade, men ibland vill en bara diskutera lite, och få bekräftelse på att en tänker "rätt". Slutsatsen blev att jag kan köra på med träningen - så länge efterföljande smärta går över inom 24h är det ingen fara. Jag skall dock lyssna på kroppen, och de övningar som gör mer ont än nytta tyckte han att jag skall hoppa över. Jag skall rörelseträna tills kroppen säger stopp, och sedan inte forcera mer. Jag skall i första hand träna dynamiskt, och inte heller glömma att lägga in vila.
Lagom social, djurälskande sjuksköterska i mina bästa år. Jobbar hårt på Projekt livsstil; för en hållbar, hälsosam och sportig livsstil! Detta har förutom en betydande viktnedgång (44kg) även gjort att jag numera anser mig frisk från tre (!) kroniska sjukdomar och har en trasig rygg som mår sååå mycket bättre. Bonusen är en glädje och energi som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen!
Oberoende PartyLite-konsult!
Oberoende Herbalifekonsult/fitnesscoach!
Är obotligt nyfiken och älskar att läsa, vilket förutom skönlitteratur även medför mer eller mindre ständiga studier och förkovringar av olika slag.
Jag svarar på alla kommentarer här på bloggen.
Maila mig gärna på [email protected]