Underbara sommarkväll!
Kategori: Jobbet
Några av de andra inledde kvällen med laserdome, men jag kan ju inte springa ännu, efter min operation, så jag valde att avstå från det.
Tack till alla inblandade parter för en fantastisk kväll!
Heltidsarbete, byte av datasystem och lunchpromenad
Kategori: Projekt livsstil
Från och med igår började jag att arbeta heltid igen, efter min sjukskrivning och operation. Det känns riktigt skönt att kunna arbeta och tjäna pengar, och inte längre behöva ha en massa kontakt med Försäkringskassan (även om jag har haft turen att bara ha bra handläggare)!
Från och med idag byter vi datasystem på jobbet, men uppgifterna i det gamla systemet konverteras inte över, vilket innebär att vi hela tiden måste jobba i dubbla datasystem, och det är en aning tröttsamt!
Dagens lunchpromenad var regnig och ganska kort, men välbehövlig!
Nu när jag arbetar heltid så ska jag lyda fysioterapeutens råd och lägga mig och vila en stund på lunchrasten. Förhoppningsvis innebär det att jag utan större problem redan ska klara att arbeta heltid!
Regnbåge
Kategori: Hobbyfotograf
När jag kom hem från en intensiv men rolig dag på jobbet möttes jag av hällregn...
Men efter en stund sprack det upp, och denna fina dubbelregnbåge visade sig! 🌈
Fitcamp 8, pass 8/8
Kategori: Projekt livsstil
Idag var det dags för sista träningspasset med Fitcamp 8 i Falköping, och vad kunde passa bättre än strålande solsken och ett underbart härligt väder?!
Tack vare vädret var ett riktigt bra litet gäng på plats (vi är ju alltid lite färre dagtid)!
Nästan hela bästa gänget samlat, några var tvungna att gå lite i förväg.
Någon hade släppt ut en liten söt flock med badankor i fontänen.
En stoooor bukett med färggranna blommor till våra duktiga deltagare!
Arbetsdag och lunchpromenad
Kategori: Projekt livsstil
Idag var det dags för den tredje hela arbetsdagen i rad, första veckan efter att jag trappat upp till 75%. Det känns nästan oväntat bra; jag känner mig givetvis tröttare, men har inte mer känningar av ryggen än när jag jobbade halvdagar. Dessutom är det Sååå roligt att äntligen komma igång med lite mottagningsarbete också, och inte bara sitta i telefonrådgivning /tidsbokning!!!
Det blev en härlig lunchpromenad även idag, det känns skönt att komma in i rutinerna Igen!
Med solen i ögonen...
... Och en bra ljudbok i öronen! 👍
Sjukhusområdet är allt vackert!
Arbetsdag, lunchpromenad och studier
Kategori: Projekt livsstil
Jag hann med en uppfriskande och skön lunchpromenad även idag, och jag tajmade precis in när solen tittade fram mellan regnskurarna! 👍
Idag tog min duktiga kära mor examen från sin tvååriga utbildning till demensspecialiserad undersköterska - det är inte dåligt när en närmar sig 60!!! Jag anar vart jag kan ha fått min nyfikenhet och eviga studerande ifrån...😉😊
Första arbetsdagen
Kategori: Projekt livsstil
Jag hann även med en uppfriskande lunchpromenad ! 👍
Min nya arbetsplats ligger onekligen väldigt vackert!
Underbara vårblomning! 💖
Gräsklippning
Kategori: Hemmet
Idag var det verkligen hög tid för årets första gräsklippning! Jag var lite orolig för hur det skulle funka att dra igång den, med min opererade rygg, men det gick riktigt bra, och nu är det gjort! När jag ändå var i farten så passade jag på att klippa ner lite växtlighet, som jag inte kunnat klippa tidigare i vår pga ryggen! 👍😄
Mulen himmel men vackra körsbärsblommor!
Fitcamp Falköping #9, pass 4/8
Kategori: Projekt livsstil
Det blev ett fantastiskt härligt träningspass ikväll också, och vi hade en fluffig liten ekorre på besök! 😄🌳🌰
Träning, jobb och hemtenta
Kategori: Projekt livsstil
Dagen kunde inte ha fått en bättre start; 17-18 grader varmt och träningspass med Fitcamp Falköping!
Därefter var det bara hem och duscha, innan det var dags att ge sig iväg för en intensiv eftermiddag på jobbet. Efter jobbet hade jag en timme på mig att slänga in min hemtenta, och sedan var det dags att åka iväg och träna igen!
Kvällens träningspass bjöd på 8 grader, hällregn och ett helt fantastiskt litet gäng deltagare!!! 👍😄💪💪
Nu blir det duschen och TV- soffan, innan ett tidigt sänggående. Kroppen börjar protestera över de senaste veckornas aktiviteter ...
Fitcamp #9, pass 2/8
Kategori: Projekt livsstil
Fitcamp #8, pass 4/8
Kategori: Projekt livsstil
Fyra taggade coacher på plats för dagens första träningspass, och inte en enda deltagare! 😞 Flera av oss bor utanför stan och har en bit att åka, och eftersom vi gör detta för er helt ideellt så önskar vi att ni hädanefter hör av er om ni får förhinder. Nu tar vi nya tag ikväll/nästa vecka! 💪💪

Återbesök på Ryggkirurgiska kliniken i Strängnäs
Kategori: Projekt livsstil
Imorse startade färden mot ryggkirurgiska kliniken i Strängnäs för återbesök efter min stora ryggoperation 2/2. Liiiite pirrigt var det allt, även om jag gått efter devisen att "känns det bra så är det bra", och stenhårt följt rådet jag fick av fysioterapeuten i samband med operationen, om att ingenting jag gör kan förstöra eller äventyra någonting.
På plats i väntrummet, vi börjar med röntgen!
Så här ser det ut; skruvar och stag sitter som de ska, och benläkningen har kommit igång så bra det bara är möjligt! 👍😄
Efter röntgen fick jag träffa fysioterapeuten, som förklarade att jag kommit enormt långt på vägen. Jag ska tänka på bukstödet och sträva efter symmetri för att optimera ryggens förhållanden (jag har sedan länge varit svagare i vä ben, där jag hade min förlamning för många år sedan och som dessutom fick en liten nervskada vid operationen).
Efter fysioterapeuten hade jag en liten paus innan läkarbesöket , så då passade jag på att ta en liten promenad i skogen.
Min läkare var också väldigt nöjd med hur långt jag kommit efter operationen; han konstaterade att jag redan är av med alla de symtom jag hade innan operationen, och det är fortfarande lång väg kvar innan allt är läkt och vi kan se slutresultatet! 👍😄
Efter läkarbesöket tog jag också en kort promenad, i väntan på sjukresan hem.
Så här känns det verkligen! 👍😄💪💪🎉🎉
Nu väntar bara 3,5 timmars resa hem - med en ljudbok i öronen och en liten tupplur ska väl det också gå bra!
Studier, bus och eftermiddagspromenad
Kategori: Projekt livsstil
Det blev även en härlig eftermiddagspromenad tillsammans med kära mor, lilla bästisen och Molly.
Det är såååå härligt att se hur naturen vaknar till liv och det blir allt grönare för varje dag!
På vår promenad såg vi några blommor som såg väldigt underliga ut; de växte på något som såg ut som en vanlig trädgren, och i toppen växte vad som såg ut som löv! Någon som vet vad det kan vara???
Lilla bästisen ville helst av allt åka fyrhjuling, men hon var nöjd med att bara lyckas klättra upp, och låtsas en stund!
På det stora hela så har det varit en bra dag, fylld av motion, mys och bus med bästisen, men ändå flera måsten som blivit avklarade. 👍😄
Fitcamp #8, pass 1/8
Kategori: Projekt livsstil
Wohoo, nu är utesäsongen äntligen igång!!! Första passet på vår allra första dagcamp i Falköping , och vilket härligt gäng! Detta kan inte bli annat än toppen!!!
Mina coachkollegor Kia och Marie gjorde ett strålande jobb, och jag vill hälsa Marie hjärtligt välkommen till team Falköping!!!
Heja Herbalife!!! Heja team Falköping!!! 👍 😄 💖
Haha, nu märks det att även jag är igång på riktigt igen efter min operation! Så här brukar mina ben av någon anledning se ut efter ett träningspass - ett kvitto på att jag tar i och kör hårt! 😄💪💪
Kvällspromenad och mys
Kategori: Projekt livsstil
Efter en stunds vila åkte jag till kära mor, och tog en kvällspromenad med henne, lilla bästisen och Molly. Molly träffade en hanhund på vägen, det var väldigt spännande och roligt!
Tänk att gullvivan redan blommar!!!
Vi tog vägen förbi farmor, där mamma lindade hennes ben (min rygg klarar inte riktigt det ännu, efter operationen).
Vi såg en hel flock rådjur på vägen!
Efter promenaden vilade vi en stund i soffan!
Tack och godnatt, det har varit en fullspäckad men rolig och lärorik dag!
Ljuvliga vårdag
Kategori: Projekt livsstil
Efter tandläkarbesöket hade jag gott om tid på mig innan nästa möte, så jag hann både ta en kort lunchpromenad och njuta av det underbara vårvädret!
Boulognersjön är i dagsläget tömd på vatten, men snart badas det där igen!
Hav av vitsippor!
Blå hav av Scilla!
Underbara vårsol!!! 🌞🌞
Härligt att kunna ligga i gräset, lyssna på en ljudbok och njuta av solens varma strålar! 👌
Sandstorm!!!
Kategori: Det dagliga livet
Det har stormat i större delen av Sverige idag. Här hemma är det sand- och jordskorpan; så här såg katternas vattenskål ut redan vid lunchtid!!! Observera även all sand/jord som är runt om!!!
Påskmys och kvällspromenad
Kategori: Projekt livsstil
Lilla bästisen är superförkyld, för första gången i sitt 1,5-åriga liv, och då är det extra mysigt om faster kommer och gosar lite, och tar en liten tupplur tillsammans! 💖💖
Efter bästismys fick det bli en uppfriskande kvällspromenad, med en doft av vår!
Det känns faktiskt riktigt skönt att det är en röd dag imorgon också, och därmed ledigt!
Gymmet jag är medlem på har utökat sina gruppträningspass, så nu har jag anmält mig till en massa roliga pass i veckan!!! Hoppas att det ska göra susen mot den trötthet som har smugit sig på de senaste veckorna. I och för sig så förvarnades jag om att jag kan komma att känna mig ovanligt trött i upp till ett år efter operationen, men frisk luft och träning kan ju inte skada!
Glad påsk!!!
Kategori: Det dagliga livet
Glad påsk alla vänner, bekanta och läsare!!!
Här kommer ett äkta blåsippshav, hemma hos mor och far!
