Kvällens träningspass med Fitclub Falköping bjöd på en försmak av julen! 💪💪🎅🎄
Vi vill öppna vårt eget hälsocenter!
Vet DU någon lokal vi kan få hyra billigt?? Det behöver inte vara någon "riktig" gymnastiksal, det räcker med ett större rum på ca 10x20 meter och ett mindre kontorsrum, så kan vi fixa till det själva!
Efter en arbetsdag där vi på grund av sjukdom i teamet blev tvungna att klona oss så var det extra skönt att köra ett rejält träningspass med fantastiska Fitclub och Danceclub Falköping!!!
En liten men tapper skara dök upp på första träningspasset i advent! Ni är grymma!!! Nu kööör vi, hela vägen mot jul och nyår!!! 💪💪😅😅🎄🎅
Idag hade vi avslutning på Viktutmaning #2 i Falköping, och gratulerade de fantastiska deltagarna, som gjort så bra resultat! Vinnaren har jobbat bort total -13,19% av sin vikt på dessa två omgångar, varav denna omgång -6,68%!
Den 17/1 kör vi igång nästa omgång! Passa på DU också, att vara en del av denna fantastiska grupp, och få extra kunskap, stöd och peppning mot din målvikt och mot en hälsosam livsstil!!! 👍 😄
Givetvis firade vi med SPA, och de fantastiska hudvårdsprodukterna från SKIN-serien! 👌😄
Boooooom! 👍 💪💪 Ett gäng grymma deltagare + Ronaldos CR7 kan bara bli succé!!! Vilken energi och vilken kämparglöd! Nu inväntar vi morgondagens träningsvärk, som ett kvitto på att vi kämpade extra hårt ikväll! 👌😅😅
Efter vecka 2 på min och kollegan Angelicas hälsoutmaning så ser resultatet ut så här:
-1,6 kg (-0,8 kg denna vecka), -0,5 fett%, +0,1 kg muskler, vilket innebar att jag kom upp i nästa kategori på den fysiska graderingen; fortfarande hög fett%, men från normal till hög muskelmassa! 💪💪 Totalt -21 cm (-4,5 cm denna vecka).
Ikväll bjöd team Falköping in till ett så kallat HOM = Herbalife opportunity meeting, där vi fick veta allt vi behöver veta om världens bästa näringsföretag!
Hjärtligt tack till alla som var här, för en supertrevlig kväll! Nu köööör vi!!!
Ikväll var hela det nya Team Dreamlife inbjudna till champagnemingel och release av den nya företagsstrukturen.
Anna hade förberett och gjort iordning Sååå fina snittar!
Givetvis promotades även CR7, som faktiskt är en produkt som Ronaldo själv har utvecklat. Han ville ha en riktigt bra sportdryck, så han bad världens bästa näringsföretag (Herbalife såklart!) att utveckla en sådan. Resultatet är CR7! 👌😄💪
Är DU Intresserad av veta hur din kropp mår på insidan och att prova riktigt bra näring i tre dagar, för se vad som kan hända med kropp och knopp under den korta tiden? Jag finns dessutom där hela tiden, som ett personligt stöd och bollplank! 👍 Hör av dig via kommentar, SMS eller mail så lägger vi upp en plan!
Woop woop 👐 👐 Jag och min kära kollega Angelica kör en 12 veckors extra utmaning. Resultatet efter första veckan: -0,8 kg, -0,8 fettprocent, +0,6 kg muskler, ökat vätskan i kroppen, -0,5 i bukfett och inte mindre än -16 cm, fördelat på 5 mätpunkter.
Det gav den extra motivationsboosten som behövdes inför kommande vecka! 👍😄
Efter en lång arbetsdag med del 2/4 av det stora influensavaccinationsracet så var det extra skönt att åka direkt till ett grymt träningspass med Fitclub och danceclub Falköping!!!
Efter första influensavaccinationsracet på jobbet var jag trött och mosig i huvudet - Då var det extra skönt att åka direkt till ett gött träningspass med det härliga gänget i Fitclub Falköping!
Så här svettig och lycklig var jag efter passet! 😄
Då väntade lite mys med valpar, lilla bästisen och kära mor 💖
Lilla Millan stödmatas med ersättning, och växer bra hon med, även om hon bara är en tredjedel så stor som sina största syskon!
Fantastisk kväll med de underbara deltagarna i Fitclub Falköping! Det är såååå härligt att se alla göra sitt yttersta, med ett leende på läpparna, samtidigt som en hör att det runt om i lokalen nynnas och sjungs med till musiken!!! 👍 😄 💪 💪
Efter Fitclub var det som vanligt dags att skaka rumpa med det härliga dancecampgänget! 💃
Woop woop 👐 👐 Vilket underbart gäng med deltagare vi har i Fitclub/Danceclub Falköping !!! Det är de som gör Team Falköping till ett vinnande koncept, och det är tack vare dem som vårt allra första after workout-party blev så lyckat!!! 😄💖😘
Efter en tuff dag på jobbet var det extra skönt att rensa tankarna med ett fantastiskt dubbelpass med Fitclub och danceclub! Det är härligt att se att många gör som jag och kör båda; de kompletterar ju varandra så bra!!! 👍 😄 💪 💃
Woop woop 👐 👐 Grymmaste gänget på plats på Fitclub och danceclub Falköping ikväll!!! Ni är sååå mycket starkare än ni tror, och detta är bara andra passet på inomhussäsongen!!!
Underbart att så många gamla deltagare återkommit, och att så många nya hittat oss! Nu spränger vi taket !!!
Lagom social, djurälskande sjuksköterska i mina bästa år. Jobbar hårt på Projekt livsstil; för en hållbar, hälsosam och sportig livsstil! Detta har förutom en betydande viktnedgång (44kg) även gjort att jag numera anser mig frisk från tre (!) kroniska sjukdomar och har en trasig rygg som mår sååå mycket bättre. Bonusen är en glädje och energi som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen!
Oberoende PartyLite-konsult!
Oberoende Herbalifekonsult/fitnesscoach!
Är obotligt nyfiken och älskar att läsa, vilket förutom skönlitteratur även medför mer eller mindre ständiga studier och förkovringar av olika slag.
Jag svarar på alla kommentarer här på bloggen.
Maila mig gärna på [email protected]
