Onsdagsfys
Kategori: Naturen
Varmt och skönt idag med - perfekt för en powerwalk! 👌😅
Dagens träningskompisar istället för stavarna: vatten och Resorb, kittlar södsskönt i kistan och bidrog till bra armträning. Det är inte särskilt tungt, men det blir måååånga reps på 2,5h! 👌
Känner såååå många vinster med mitt Projekt livsstil: förutom viktnedgången och att jag är mycket starkare så är jag oerhört pigg (och jag har "egentligen" diagnosen ME/CFS, som jag själv optimistiskt ser mig tillfrisknad ifrån!); jag lägger mig aldrig innan 24 men vaknar oftast redan vid 04:30-05, pigg och fräsch (från att ha kunnat sova 16h/dygn och fortfarande vara lika trött!), jag är mycket gladare och har som "bonus" fått en mycket starkare självkänsla och självförtroende!
