Maritha

"Du säger att jag har en liten värld, men den är snygg och full av flärd!"

Intervallträning

Kategori: Naturen


Varmt och skönt idag också! ☀️
Jag tog steget från powerwalks till intervallträning, initialt med hjälp av en app som heter Get running, och är utformad just för att hjälpa nybörjare att komma igång att springa. Det kändes oväntat bra - så bra att jag körde mer än dubbelt så många intervaller som appen sa! 👍😅😅👊



Hög på adrenalin, endorfiner och livet!
"If you still look qute after working out - you didn't work hard enough!"



Lite hinderbana blev det också, på si a ställen, och en hel del backe! 👍

Dagens träningskompisar.






Kommentarer


Kommentera inlägget här: