Veckans viktnedgång: - 1,9 kg.

Total viktnedgång: 37,1 kg.

 

Powerwalk/stavgång/intervall: 6 dagar / 72 km /  750 min.
HIIT/Tabata:  2 dagar / 120 min.

Har tränat mer än någonsin denna vecka; det är väl det semestern är till för, eller..??
Försöker att vara noggrann med maten men får fortfarande i mig alldeles för lite energi, vilket tyvärr börjar märkas emellanåt. Nästa veckas projekt får således bli att äta mer, för att optimera resultaten ytterligare!