Influensan är här!
Kategori: Det dagliga livet
Det stämmer ju bra med de beräkningar som gjorts utifrån de första fallen.
Den senaste veckan har vi haft ganska många patienter med svår influensa, som i efterförloppet orsakat lunginflammation. Det allra värsta är, som vanligt, obstruktiviteten, dvs att den som drabbas blir så tät i bröstet. Vi ger dem olika former av inhalationer med luftrörsvidgande mediciner som hjälper till viss del, men inte fullt ut. Det enda är syrgasbehandling, slemlösande, febernedsättande och vila. Honungsvatten är också en underskattad medicin!
Några patienter har sagt att "Det måste vara något mer, jag kan inte vara så här dålig bara av influensan!" Men saken är den att man blir så dålig av influensan! Speciellt om man är lite äldre och/eller nedsatt av någon annan anledning så drabbas man väldigt hårt av influensan; även unga och friska personer beskriver ju hur de har legat däckade i flera veckor!
Jag tror att det stora felet är att gemene man använder ordet "influensa" så fort de har drabbats av en kraftigare förkylning, men influensan är så mycket allvarligare än så; man brukar säga att om du undrar om du kanske har influensan , så är det inte det, utan en vanlig förkylning du har drabbats av. Har du smittats av influensan så råder det inga tvivel; du har 39-40 graders feber, svår huvud- och muskelvär och besvärlig torrhosta/obstruktivitet. Just det sistnämnda är kardinalsymtomet; har du inte hosta och/eller andra luftvägsbesvär så har du inte influensa, utan något annat.
Hur skyddar man sig då mot influensan?
1. Håll avstånd!
Minst två meters skyddsavstånd krävs för att inte riskera bli smittad av en hostande, snörvlig person.
2. Peta inte näsan!
Kommer smittade fingrar i kontakt med slemhinnorna i näsa, mun eller ögon sprids viruset lätt vidare i kroppen.
3. Tvätta händerna!
Regelbunden handtvätt skyddar mot de flesta infektioner.
4. Vädra ofta!
Har viruspartiklar följt med hem eller någon därhemma är sjuk går det att minska smittorisken genom att öppna
fönstren och vädra då och då.
5. Passa inte små smittbomber!
Åtminstone äldre personer bör låta bli att vara barnvakt i förkylningstider då småbarnen bär med sig allehanda
virus från dagis. Även om de äldre vaccinerat sig kan en kraftig mängd virus vara smittsam.
6. Ut och jogga!
Motion i måttlig mängd har i en färsk studie visat sig förebygga förkylningar - åtminstone för kvinnor som har passerat
klimakteriet.
7. Ta inte i hand!
Virus sprids både via luft och direkt kontakt.
8. Läs tidningen!
Om du åker buss eller tunnelbana eller måste trängas med folk är en tidning framför ansiktet ett bra skydd.
9. Dela inte säng!
Är din partner sjuk kan det vara idé att sova på soffan några dagar. Ju mer virus man får på sig desto sjukare blir vi.
10. Vaccinera dig!
Hör du till någon av riskgrupperna bör du ta vaccin omgående. Det tar 10-14 dagar innan det får full skyddseffekt.
Till riskgrupperna hör: alla över 65 år, alla med hjärt- och lungproblem eller nedsatt immunförsvar och de flesta som lider av kroniska sjukdomar som diabetes och astma.
