Maritha

"Du säger att jag har en liten värld, men den är snygg och full av flärd!"

Hälsocamp #9

Kategori: Projekt livsstil

Woop woop 👐 👐 Nu är ledigheten bekräftad! 👍 😄 

Häng med på Hälsocamp #9! En långhelg med fokus på hälsa, livsstil och välmående inifrån och ut! Extra fokus ligger denna gång på kost och näringslära.

Jag lovar dig en fantastisk upplevelse som är värd varenda krona, och vänner för livet!

Ansökan till Hälsocamp9, 5-8/11

Plats Wenngarn Slott Sigtuna.

Vi släpper nu endast 30st platser till Original Hälsocamp9, 5-8/11 2015 till självkostnadspris för endast 6499kr. Först till kvarn! 
Bokning sker via mail till [email protected]

märk ansökan med Deltagare HälsoCamp9
*Namn:
*Personnummer:
*Mailadress:
*Storlek t-tröja:
*Allergi/sjukdomar/ev skador: 
*Varför vill du ha en plats:
*Berätta lite kort om dig själv:
*Bifoga gärna ett foto:
*Närmaste Anhörig: 
*Adress:

Fotografering:
Godkännande att foton på mig får användas i media och reklam för Körbaraköör Hälsocamp ja/nej:

När du skickat in anmälan och får en bekräftelse bifogar vi inbetalnings uppgifter.

Maila alla uppgifter till: [email protected]
(Du är varmt välkommen om du vill veta mer.)

Detta ingår:
•4 dagar, 3 nätter på Wenngarn slott
•Helpension (frukost, lunch, middag)
•2 mellanmål/dag, fri tillgång till frukt/kaffe/te
•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, motivation m.m.
•TRÄNING i olika former ute/inne (instruktörsledda pass med utbildade instruktörer)
•Gym 05:00-22:00
•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation
•Guidad vandring på WenngarnSlott  
•Överraskningar och goodiebag

Viktutmaning och kunddag

Kategori: Projekt livsstil

Denna dag har varit full av aktiviteter med Team Falköping. Först hade vi andra gången på Viktutmaning Falköping #2, där deltagarna presenterade fantastiska resultat på bara en vecka! Själv är jag också nöjd med mitt resultat på -1,6 kg sedan förra söndagen! 👍 😄 


Vårt fina prisbord, där de deltagare som gått ner i vikt under veckan som gått har chansen till ett fint pris!

Därefter blev det en snabb lunch, innan det var dags att börja ställa iordning för vår första riktiga kunddag.






Det kom ett gäng tidigare och nuvarande deltagare, och vi var nöjda med arrangemanget som helhet! 👍 😄 

Hälsocamp #9

Kategori: Projekt livsstil

Häng med på Hälsocamp #9 i november!!! Fokus på hälsa och livsstil ur ett större, mer hållbart perspektiv än vi är vana vid! Denna gång ligger ett extra fokus på kost och näringslära!  👍 😄  Jag kan garantera att du får en oförglömlig upplevelse och vänner för livet, och jag är såååå glad över att ha möjligheten att kunna åka igen - jag lovar dig att det är värt varenda öre!!!



Ansökan till Hälsocamp9, 5-8/11

Plats Wenngarn Slott Sigtuna.


Vi släpper nu endast 30st platser till Original Hälsocamp9, 5-8/11 2015 till självkostnadspris för endast 6499kr. Först till kvarn! 
Bokning sker via mail till [email protected]

märk ansökan med Deltagare HälsoCamp9
*Namn:
*Personnummer:
*Mailadress:
*Storlek t-tröja:
*Allergi/sjukdomar/ev skador: 
*Varför vill du ha en plats:
*Berätta lite kort om dig själv:
*Bifoga gärna ett foto:
*Närmaste Anhörig: 
*Adress:

Fotografering:
Godkännande att foton på mig får användas i media och reklam för Körbaraköör Hälsocamp ja/nej:

När du skickat in anmälan och får en bekräftelse bifogar vi inbetalnings uppgifter.

Maila alla uppgifter till: [email protected]
(Du är varmt välkommen om du vill veta mer.)

Detta ingår:
•4 dagar, 3 nätter på Wenngarn slott
•Helpension (frukost, lunch, middag)
•2 mellanmål/dag, fri tillgång till frukt/kaffe/te
•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, motivation m.m.
•TRÄNING i olika former ute/inne (instruktörsledda pass med utbildade instruktörer)
•Gym 05:00-22:00
•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation
•Guidad vandring på WenngarnSlott  
•Överraskningar och goodiebag

Viktutmaning och teamträff

Kategori: Det dagliga livet

Idag hade vi infoträff för höstens omgång av Viktutmaning Falköping,  men än är det inte för sent för dig som inte hade möjlighet att komma! Du är hjärtligt välkommen nästa vecka istället - ju fler desto roligare, och detta kommer att bli en heeeelt amazing omgång!!!




Efter infoträffen hann jag åka hem och vila en stund, innan det var dags för teamträff med vårt grymma Team Falköping.  Vi var väldigt effektiva, och gjorde en bra planering,  samtidigt som vi ändå hann med en massa skratt och skoj! 👍 😄 

Fest med amerikanskt tema

Kategori: Nöjen

Ikväll var det fest i goda vänners lag, och det visade sig att värdparet  hade planerat ett amerikanskt tema som präglade hela festen.

Den amerikanska buffén avslutades med en cheesecake, med väldigt god sås gjord på hallon och vinbär. 👌

Du vet att du är på kalas hos en äkta nörd när det bjuds på startsidan trekkakor... 

Hjärtligt tack till alla inblandade, för en supertrevlig kväll!


After work med bästa gänget

Kategori: Det dagliga livet

Efter en minst sagt intensiv arbetsdag (där jag själv skickade in fyra patienter till olika akutmottagningear bara under eftermiddagen) så var det extra roligt att gå ut på after work och äta, prata och ta ett glas bubbel med ett fantastiskt gäng!



Tipspromenad och grillfest

Kategori: Projekt livsstil

Efter jobbet idag åkte vi iväg och gick tipspromenad,  som avslutades med grillfest vid Pankasjön.  Väderprognosen hade visat regn och åska hela dagen, men vi hade fantastisk tur med vädret och det var jätteskönt!

Det blev ett par bra promenader på köpet! 👍 😄 




Fina lilla Prozac var också med (kan en läkare döpa sin hund till ett smartare namn??).

Kräftskiva

Kategori: Projekt livsstil

Efter en mysig morgon med lilla bästisen och en något stressig förmiddag med familjen så bar det av till den lilla stugan ute i skogen, för samkväm och kräftskiva i goda vänners lag. Här följer en liten bildkavalkad:

Den idylliska lilla jordkällaren. 

Resandet av Partytältet kräver sitt samarbete, men vi börjar ju få in vanan nu! 👍


En nöjd Stina, innan hon dödade sin nya favoritleksak (som hon knyckte från Maja 🐕).

Tänk att blåklockor och blåklint blommar nu - i mitten av augusti!

På väg mot badet!




Stina och Maja njöt nog allra mest av badet!





Det blev en bra promenad ner till stranden och hem igen! 👍😄

Sedan var det dags för pyssel - vi fick göra våra egna kräft (/folie-)hattar! 

Därefter blev det en oerhört spännande kubbmatch, innan det var dags att duka bordet.



Hjärtligt tack till alla inblandade, för en supertrevlig kväll! 😄💖

Tipspromenad

Kategori: Projekt livsstil

Ikväll gick färden till Mössebergsgården, för tipspromenad och räkmacka med arbetskamraterna, efter jobbet.

Frågorna var väl inte de allra roligaste; mycket årtal och mycket siffror, vilket inte är min starka sida, resulterade i 6 rätt.



Glad midsommar!

Kategori: Vänner



Midsommaraftonen firades i goda vänners lag,  låååångt ute på landet!  🌸 🍓 🍓 



Partytältet på väg att ta plats! 👌










Midsommarpromenad ! 








Några tog premiärdoppet! 












Dags för grillning !



Älvorna dansar på midsommarkvällen ...

Det var riktigt mysigt i partytältet ! 

Men fram emot nattkröken blev det ganska kyligt, och då var det skönt att flytta in och tända en brasa!

Hjärtligt tack till alla inblandade, för denna GLADA midsommar! 😊💖😘

Underbara sommarkväll!

Kategori: Jobbet

Årets första riktiga sommarkväll firades med ett gäng härliga arbetskamrater!  👍😄

Några av de andra inledde kvällen med laserdome, men jag kan ju inte springa ännu, efter min operation, så jag valde att avstå från det.







Tack till alla inblandade parter för en fantastisk kväll! 


Askungen

Kategori: Det dagliga livet

Efter ännu en intensiv arbetsdag så var vi idag gäng som smet iväg lite tidigare för att kasta oss på tåget till Göteborg för att vara lite kulturella och gå på opera. 


Vi hade platser på andra raden, så det gjorde ingenting att jag hade glömt mina glasögon 👌😊

Det var Askungen som stod på scenen, och det var en lite annorlunda och mer humoristisk version än vi är vana vid.

Den falska prinsen. Till vä i bilden ses den riktiga prinsen utklädd till tjänare, och till hö syns Askungen.


Det var verkligen en trevlig och rolig kväll; precis vad vi behövde i vårt datasystemsbyte! Jag har aldrig tidigare varit på opera, och det är väl inte precis min vanliga musiksmak, men jag måste säga att jag blev positivt överraskad och går gärna på opera igen!





ESC 2015

Kategori: Musik

Eurovision song contest följdes traditionsenligt i goda vänners lag. 

Det var verkligen ett blandat startfält kvalitetsmässigt,  men mina favoriter var utan inbördes ordning SVERIGE,  Slovenien, Estland, Norge, Serbien, Cypern, Belgien, Österrike, Spanien, (Azerbajdzjan) och Ryssland.

Det var verkligen en spännande omröstning, innan det stod klart att Måns Zelmerlöw som representant för Sverige hade vunnit!!! Det är sjätte gången Sverige vinner ESC,  och givetvis är det lite extra speciellt eftersom det är 60-årsjubileum för hela tävlingen!



Nästa år får vi allt se till att se hela spektaklet live!!! 

After work och födelsedagsfirande

Kategori: Det dagliga livet

Ikväll var det dags att träffa alla de goa arbetskamraterna som jag jobbade ihop med förra året. Det var after work, firande av två 50-åringar, ett annat födelsedagsbarn och avtackning av två medarbetare som ska sluta på den vårdcentralen. En av dem kommer att börja arbeta på min nuvarande arbetsplats,  vilket givetvis är superkul,  och något jag personligen ser fram emot!





Hjärtligt tack till alla inblandade för en supertrevlig kväll, som avslutades med att vi förföljdes av en civil polisbil, som tydligen var på jakt efter någon som kör en likadan bil som jag! 😨😱😱

Happy Valborg!

Kategori: Det dagliga livet

Våren firades in i goda vänners lag, med födelsedagskalas hos J&J; en mycket trevlig tillställning!

På vägen dit tog jag en sväng förbi Aspö för att hämta Hitta ut- kartor, och såg denna fina skylt!

Kockarna in action!

Det bjöds på tapas; fantastiskt gott! 👌😄

Desserten: kladdkaka med kolatäcke samt pannacotta som skulle platsa på vilken restaurang som helst!

Efter att vi fått veta fantastiskt roliga nyheter så utspelade sig detta scenario...

J öppnar den klockrena presenten från J#3.

Slutligen vill jag tacka värdparet och alla inblandade parter för en fantastiskt trevlig kväll med fantastiskt god mat, trevligt sällskap och många glada skratt! 💖😘

Hälsoträff/SPA-timme, Viktutmaning och teamträff

Kategori: Projekt livsstil



Det har varit en lång dag, som inleddes i förmiddags med hälsoträff och SPA-timme hos Kia och hennes väninnor.


Därefter var det dags för den första "riktiga" träffen med Viktutmaning Falköping. Alla hade varit såååå duktiga, och gått ner mellan 1,5-3,5 kg sedan förra veckan, trots att det egentligen var första träffen idag!!! Det ska verkligen bli roligt att få följa det här gänget i totalt 13 veckor, och se vad som händer under den tiden!!!



Sist på dagens agenda stod en teamträff med kära team Falköping. Vi planerade kommande avslutning och uppstarter samt gick igenom en del praktiska saker att tänka på. 

Hälsoträff och SPA-timme

Kategori: Herbalife

Denna härliga lördag bjöd jag in till hälsoträff och SPA-timme.  Det blev en fantastiskt trevlig och mysig dag!  👍 😄 


Vi samtalade lite allmänt kring hälsa, näring och vad Herbalifes fantastiska produkter gjort för just oss och vår hälsa.


Vi fick prova alla produkter ur SKIN -serien, bland annat denna härliga, djuprengörande mint-lermask! Helt objektivt måste jag säga att produkterna är fantastiskt behagliga, med en härlig doft och garanterat synligt resultat på bara 7 dagar!

Vill DU också bjuda in dina vänner på hälsoträff och/eller en mysig SPA -timme så är det bara att höra av sig till mig!

Coach Academy #3

Kategori: Projekt livsstil

Idag var det dags att bege sig till Jönköping, för del tre i Team Jönköpings fantastiska internutbildningar Coach Academy. 

Vi fick bland annat lära oss mer om Herbalifes tre dagars prova på-paket, och jag själv höll ett uppskattat  föredrag om Tanitascannern; hur den används, vad en ska tänka på och vad de olika siffrorna den visar betyder.

Anna och Micke gav oss ett litet rollspel, och gav prov på hur en wellnessanalys kan gå till.

Utbildningen var som vanligt en stor inspiration, med mycket nya kunskap! 

Fitcamp Falköping teamträff

Kategori: Projekt livsstil

Ikväll hade vi teamträff med Fitcamp Falköping,  och planerade morgondagens avslutning,  kommande infoträff samt nästa träningsprogram.

Många glada skratt hann vi också med!

Teamträff Fitcamp

Kategori: Projekt livsstil

Ikväll träffades majoriteten (de som kunde komma) av Team Falköping och gjorde upp planeringen för den närmaste framtiden samt socialiserade lite.

Kvällen slutade så här; med härlig avslappnande fotmassage och mycket skratt!

Tack för ikväll tjejer, det får vi snart göra om!!! 😘