Maritha

"Du säger att jag har en liten värld, men den är snygg och full av flärd!"

Mellandagsrea!!!

Kategori: Projekt livsstil

God fortsättning till alla er 💗!!
Hoppas julen varit fantastiskt 😍...

Nedräkning inför ***START toppform 2016*** har börjat 🙌🙌🙌!!

Ska du vara med och nå ditt LEVEL 10, ditt absolut bästa jag på 12 veckor?? 
20% träning och 80% näring 🌟🌟🌟!!
1 januari går startskottet 🔫💨💨💨!!

Shake 
Mellanmål 
Shake
Mellanmål
Middag 🕛 
Träning 
Återhämtning 

Självklart firar vi detta med ***MELLANDAGSREA***
20% rabatt på hela mitt sortiment 😍👏👏👏🙌🙌👊👊💥💥💥☺☺👌!!



Herbalife fomula 1,  multivitamin,  fibrer och extra protein. Även proteindrinkmix för pannkakor,  bakning,  och extra för er som tränar hårt. 


Herbalife Aloe Vera för känslig mage samt magkatarr,  kanske extra fettförbrännings tabletter Nutrition Active?? Allas våra älskade mellanmålbars 💗 och måltidsbars??  

Samt fettförbränninande och uppiggande örtdryck, uppskattad av alla 👍
CR 7 DRIVE för grymma träningspass eller REBUILD STRENGTH för massiv muskelutveckling 💪💪💪!!




Och så givetvis Herbalife SKIN resultatkitt eller ordinarie produkter,  garanterat bevisade resultat efter endast sju dagar 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥!!





Viktutmaning #2 avslutning

Kategori: Projekt livsstil

Idag hade vi avslutning på Viktutmaning #2 i Falköping,  och gratulerade de fantastiska deltagarna, som gjort så bra resultat! Vinnaren har jobbat bort total -13,19% av sin vikt på dessa två omgångar, varav denna omgång -6,68%!

Den 17/1 kör vi igång nästa omgång! Passa på DU också, att vara en del av denna fantastiska grupp, och få extra kunskap, stöd och peppning mot din målvikt och mot en hälsosam livsstil!!! 👍 😄 

Givetvis firade vi med SPA, och de fantastiska hudvårdsprodukterna från SKIN-serien!  👌😄

Wellnesanalyser

Kategori: Projekt livsstil

Idag fick vi lära oss den nya strukturen för hur vi i vårt fantastiska Team Dreamlife ska genomföra våra wellnessanalyser framöver!


Det blev även en hel del buisnesswork efter att analyserna var genomförda. Nu köööör vi!!!!


Hälsoutmaning v. 2/12

Kategori: Diet

Efter vecka 2 på min och kollegan Angelicas hälsoutmaning så ser resultatet ut så här:
 
-1,6 kg (-0,8 kg denna vecka), -0,5 fett%, +0,1 kg muskler, vilket innebar att jag kom upp i nästa kategori på den fysiska graderingen; fortfarande hög fett%, men från normal till hög muskelmassa!  💪💪 Totalt -21 cm (-4,5 cm denna vecka).
 
 
 
 

HOM

Kategori: Det dagliga livet

Ikväll bjöd team Falköping in till ett så kallat HOM = Herbalife opportunity meeting,  där vi fick veta allt vi behöver veta om världens bästa näringsföretag! 
 
 
 
 
Hjärtligt tack till alla som var här, för en supertrevlig kväll!  Nu köööör vi!!!
 
 

Mingel och release

Kategori: Projekt livsstil

Ikväll var hela det nya Team Dreamlife inbjudna till champagnemingel och release av den nya företagsstrukturen. 

Anna hade förberett och gjort iordning Sååå fina snittar!





Givetvis promotades även CR7, som faktiskt är en produkt som Ronaldo själv har utvecklat. Han ville ha en riktigt bra sportdryck, så han bad världens bästa näringsföretag (Herbalife såklart!) att utveckla en sådan. Resultatet är CR7! 👌😄💪






Är DU Intresserad av veta hur din kropp mår på insidan och att prova riktigt bra näring i tre dagar, för se vad som kan hända med kropp och knopp under den korta tiden? Jag finns dessutom där hela tiden, som ett personligt stöd och bollplank! 👍 Hör av dig via kommentar, SMS eller mail så lägger vi upp en plan!


Utmaning vecka 1

Kategori: Projekt livsstil

Woop woop 👐 👐 Jag och min kära kollega Angelica kör en 12 veckors extra utmaning. Resultatet efter första veckan: -0,8 kg, -0,8 fettprocent, +0,6 kg muskler, ökat vätskan i kroppen, -0,5 i bukfett och inte mindre än -16 cm, fördelat på 5 mätpunkter.



Det gav den extra motivationsboosten som behövdes inför kommande vecka! 👍😄


Fitclub/Danceclub Falköping

Kategori: Projekt livsstil

Fantastisk kväll med de underbara deltagarna i Fitclub Falköping! Det är såååå härligt att se alla göra sitt yttersta,  med ett leende på läpparna,  samtidigt som en hör att det runt om i lokalen nynnas och sjungs med till musiken!!! 👍 😄 💪 💪




Efter Fitclub var det som vanligt dags att skaka rumpa med det härliga dancecampgänget! 💃





After workout-party med Fitclub/Danceclub Falköping!

Kategori: Projekt livsstil

Woop woop 👐 👐 Vilket underbart gäng med deltagare vi har i Fitclub/Danceclub Falköping !!! Det är de som gör Team Falköping till ett vinnande koncept, och det är tack vare dem som vårt allra första after workout-party blev så lyckat!!! 😄💖😘

Nöjd coach! 👍 

Barhäng! 




Fitclub/Danceclub Falköping infoträff

Kategori: Projekt livsstil

Ikväll var det dags för infoträff för inomhussäsongen med Fitclub/Danceclub Falköping,  och därmed stor re-union.

Det var ett bra gäng av både nya och "gamla" deltagare som hade slutit upp och känslan är mycket positiv; detta kommer att bli såååå bra!!!






Spännande och läskigt...

Kategori: Projekt livsstil


Ikväll har jag gjort något riktigt läskigt, men det är värt en chansning och tiden är den rätta!

Fitclub Falköping

Kategori: Projekt livsstil


Grymmaste järngänget efter årets sista utomhusträning!  På måndag kör vi infoträff inför inomhussäsongen - DU kommer väl???

Anmäl dig på länken:
http://www.24fitclub.se/ma1j


Haha, ett monster/stolt coach kom och anföll! 


GRATIS TRÄNING I FALKÖPING

Kategori: Projekt livsstil

Vi i Fitclub/Danceclub Falköping erbjuder GRATIS TRÄNING två kvällar / fyra pass i veckan! Träna styrketräning med egen kroppsvikt i Tabataintervaller och/eller skaka rumpa på ett zumbainspirerat danspass!  5 oktober rivstartar vi inomhussäsongen med en stor infoträff, och DU är hjärtligt välkommen! 


Anmäl dig via länken: http://www.24fitclub.se/ma1j 



Hälsocamp #9

Kategori: Projekt livsstil

Woop woop 👐 👐 Nu är ledigheten bekräftad! 👍 😄 

Häng med på Hälsocamp #9! En långhelg med fokus på hälsa, livsstil och välmående inifrån och ut! Extra fokus ligger denna gång på kost och näringslära.

Jag lovar dig en fantastisk upplevelse som är värd varenda krona, och vänner för livet!

Ansökan till Hälsocamp9, 5-8/11

Plats Wenngarn Slott Sigtuna.

Vi släpper nu endast 30st platser till Original Hälsocamp9, 5-8/11 2015 till självkostnadspris för endast 6499kr. Först till kvarn! 
Bokning sker via mail till [email protected]

märk ansökan med Deltagare HälsoCamp9
*Namn:
*Personnummer:
*Mailadress:
*Storlek t-tröja:
*Allergi/sjukdomar/ev skador: 
*Varför vill du ha en plats:
*Berätta lite kort om dig själv:
*Bifoga gärna ett foto:
*Närmaste Anhörig: 
*Adress:

Fotografering:
Godkännande att foton på mig får användas i media och reklam för Körbaraköör Hälsocamp ja/nej:

När du skickat in anmälan och får en bekräftelse bifogar vi inbetalnings uppgifter.

Maila alla uppgifter till: [email protected]
(Du är varmt välkommen om du vill veta mer.)

Detta ingår:
•4 dagar, 3 nätter på Wenngarn slott
•Helpension (frukost, lunch, middag)
•2 mellanmål/dag, fri tillgång till frukt/kaffe/te
•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, motivation m.m.
•TRÄNING i olika former ute/inne (instruktörsledda pass med utbildade instruktörer)
•Gym 05:00-22:00
•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation
•Guidad vandring på WenngarnSlott  
•Överraskningar och goodiebag

Viktutmaning och kunddag

Kategori: Projekt livsstil

Denna dag har varit full av aktiviteter med Team Falköping. Först hade vi andra gången på Viktutmaning Falköping #2, där deltagarna presenterade fantastiska resultat på bara en vecka! Själv är jag också nöjd med mitt resultat på -1,6 kg sedan förra söndagen! 👍 😄 


Vårt fina prisbord, där de deltagare som gått ner i vikt under veckan som gått har chansen till ett fint pris!

Därefter blev det en snabb lunch, innan det var dags att börja ställa iordning för vår första riktiga kunddag.






Det kom ett gäng tidigare och nuvarande deltagare, och vi var nöjda med arrangemanget som helhet! 👍 😄 

Hälsocamp #9

Kategori: Projekt livsstil

Häng med på Hälsocamp #9 i november!!! Fokus på hälsa och livsstil ur ett större, mer hållbart perspektiv än vi är vana vid! Denna gång ligger ett extra fokus på kost och näringslära!  👍 😄  Jag kan garantera att du får en oförglömlig upplevelse och vänner för livet, och jag är såååå glad över att ha möjligheten att kunna åka igen - jag lovar dig att det är värt varenda öre!!!



Ansökan till Hälsocamp9, 5-8/11

Plats Wenngarn Slott Sigtuna.


Vi släpper nu endast 30st platser till Original Hälsocamp9, 5-8/11 2015 till självkostnadspris för endast 6499kr. Först till kvarn! 
Bokning sker via mail till [email protected]

märk ansökan med Deltagare HälsoCamp9
*Namn:
*Personnummer:
*Mailadress:
*Storlek t-tröja:
*Allergi/sjukdomar/ev skador: 
*Varför vill du ha en plats:
*Berätta lite kort om dig själv:
*Bifoga gärna ett foto:
*Närmaste Anhörig: 
*Adress:

Fotografering:
Godkännande att foton på mig får användas i media och reklam för Körbaraköör Hälsocamp ja/nej:

När du skickat in anmälan och får en bekräftelse bifogar vi inbetalnings uppgifter.

Maila alla uppgifter till: [email protected]
(Du är varmt välkommen om du vill veta mer.)

Detta ingår:
•4 dagar, 3 nätter på Wenngarn slott
•Helpension (frukost, lunch, middag)
•2 mellanmål/dag, fri tillgång till frukt/kaffe/te
•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, motivation m.m.
•TRÄNING i olika former ute/inne (instruktörsledda pass med utbildade instruktörer)
•Gym 05:00-22:00
•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation
•Guidad vandring på WenngarnSlott  
•Överraskningar och goodiebag

Viktutmaning och teamträff

Kategori: Det dagliga livet

Idag hade vi infoträff för höstens omgång av Viktutmaning Falköping,  men än är det inte för sent för dig som inte hade möjlighet att komma! Du är hjärtligt välkommen nästa vecka istället - ju fler desto roligare, och detta kommer att bli en heeeelt amazing omgång!!!




Efter infoträffen hann jag åka hem och vila en stund, innan det var dags för teamträff med vårt grymma Team Falköping.  Vi var väldigt effektiva, och gjorde en bra planering,  samtidigt som vi ändå hann med en massa skratt och skoj! 👍 😄 

Viktutmaning Falköping

Kategori: Projekt livsstil

Känner du någon som har några kilon att gå ner? Hen kanske inte riktigt känner sig redo att komma på träningspassen?  Då är vår Viktutmaning det perfekta valet! 

Här får deltagarna kunskap om näringslära och verktyg för att hantera olika situationer som uppkommer i det dagliga livet (det är ALLTID kalas, jul, sommar osv!), plus att vi har väldigt roligt. 

Varje vecka lottar vi ut fina priser och den slutliga vinnaren får till och med ett kontantpris!





Anmäl dig på:
http://korta.nu/iG8 



Viktutmaning Falköping

Kategori: Projekt livsstil

Idag delade vi ut flyers och satte upp affischer till Viktutmaning Falköping.  De blev jättefina, och det var riktigt roligt att dela ut dem!



Vi blev riktigt nöjda med placeringen bredvid Anonyma överätares annons!

Anmäl dig du också på http://korta.nu/IG8 

Fitclub och dancecamp

Kategori: Projekt livsstil


Trots regntunga skyar så blev det ett grymt bra pass med Fitclub,  följt av härligt svängande på höfterna med dancecamp! 💪💃



Vill du också ha en sådan här fin shaker? Säg till mig, så fixar jag det! 👍😄