Ikväll var det introduktion för 24fitclub's fit camp! De samarbetar med Herbalife, så det blev en del pepp om det, men jag tycker att de gjorde det på ett bra sätt och fokus låg framför allt på träning (HIIT/Tabata), bra mat/balanserat näringsintag och en hälsosam livsstil.
Vi fick göra en bodyscan och ett fystest, som vi sedan kommer att få göra om, om 4 veckor - spännande! Den där bodyscanningen är ju inte så rolig, men det hade varit väldigt intressant att ha utgångsvärden från innan jag startade mitt Projekt livsstil, nu är det bara att se det som utgångsvärden som är till för att förbättras!
Grymt inspirerande instruktörer!
Ett taggat gäng inför fystestet, som gick klart över förväntan (kunde ju dessutom inte låta bli att snegla på de andras siffror, även om en bara ska jämföra sig med sig själv, och det såg bra ut!) 👍💪💪👊
Imorgon får jag veta resultatet av bodyscanningen... 😳😳😳
Lagom social, djurälskande sjuksköterska i mina bästa år. Jobbar hårt på Projekt livsstil; för en hållbar, hälsosam och sportig livsstil! Detta har förutom en betydande viktnedgång (44kg) även gjort att jag numera anser mig frisk från tre (!) kroniska sjukdomar och har en trasig rygg som mår sååå mycket bättre. Bonusen är en glädje och energi som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen!
Oberoende PartyLite-konsult!
Oberoende Herbalifekonsult/fitnesscoach!
Är obotligt nyfiken och älskar att läsa, vilket förutom skönlitteratur även medför mer eller mindre ständiga studier och förkovringar av olika slag.
Jag svarar på alla kommentarer här på bloggen.
Maila mig gärna på [email protected]
