Maritha

"Du säger att jag har en liten värld, men den är snygg och full av flärd!"

Projekt livsstil v. 35

Kategori: Hälsa

Veckans viktnedgång: -1,4 kg.
Total viktnedgång: 37,4 kg.
- Jag fortsätter att redovisa enligt min egen våg, men behåller i bakhuvudet att vågen på Fitcamp visade nästan 4 kg mindre...
 
 
Powerwalk/intervall: 5 dagar / 19 km /  200 min. 
Löpning: 1 dagar / 10,5 km / 90 min.  
Träning totalt: 290 min / nästan 4h.

Veckan har varit väldigt lugn, träningsmässigt. Jag har känt mig lite sliten och trött efter mina två millopp på fyra dagar, efter att aldrig ha sprungit längre än ca 2,5 km i rad tidigare. Dessutom har det varit en del annat att fixa och dona med; jag åkte till djurskyddet Skaraborg och hyrde kattfällan, och har ju socialiserat med de bästa arbetskamraterna, vännerna och familjen.

Det har varit uppehåll i 24fitclub, men nästa vecka kör vi igång igen, och då har jag äran att få vara med som coach, vilket ska bli jättekul - jag har ju ett förflutet som både aerobics-, step up och danstränare! :)


Kommentarer


Kommentera inlägget här: