Projekt livsstil
Kategori: Projekt livsstil
Hultsfredsfestivalen och blodgivning med tillhörande uppehåll med samt återinsättning av betablockerare har också gjort sitt till; får mer huvudvärk när jag gör uppehåll, och när jag börjar med dem igen så blir jag oerhört trött, innan kroppen har vant sig.
Nu börjar jag åter känna mig i balans, och ska börja jogga i veckan igen.
Den veckan vi är på Sicilien kommer det sannolikt inte att bli någon jogging, men det blir desto mer promenader i väldigt kuperad terräng, så motion får jag i alla fall. När vi kommer hem får det bli nya friska tag i livsstilsförändringen!
Då är det en månad kvar till blodomloppet också, så det gäller att ladda!
Förutom joggingen så måste jag också skärpa mig avséende kosten; har kommit in i en period då jag äter extremt oregelbundet; ofta bara en gång om dagen, och då inte speciellt nyttigt. Inte alls bra för förbränning och välbefinnande! Regelbundna måltider med nyttig, lagad mat kommer att bli min nya vana.
Bloggadress: http://natalies.se