Frukosttips:
Kategori: Projekt livsstil
***tips***
2dl filmjölk
1dl mellanmjölk
1 skopa havre-äpplefiber
2 skopor F1 vanilj
1 näve frysta hallon
Sköna söndag!
Kategori: Det dagliga livet
Trädgårdsmöblerna fick en lite annan placering, för det har börjat komma prästkragar där det stod förut.
Blåbärsbuskarna börjar ta sig riktigt fint nu..
... och gör Björnbärsbuskarna också! 👍
Fröna börjar också gro fint! 😄
Jag passade på att elda lite skräp.
Jag såg även en liten rävunge, som var såååå söt!!! Hoppas att jag får se den igen (bilden är lånad, tyvärr hann jag inte fotografera)! 💖
Därefter var det dags för teamträff med härliga Team Falköping, och planering inför sommarens Fitclub Falköping - det kommer att bli superkul!! 💪💪
Ifrån mötet bar det direkt iväg till Ålleberg, där vi firade mor och farmor. 💖
Mys och bus med lilla bästisen blev det också 💖
Heja Ronaldo och Real Madrid!!!
Kategori: Projekt livsstil
Sommarsmoothie
Kategori: Projekt livsstil
Sommarsmoothie
Ungefär 1,5 dl mjölk
Ungefär 1,5 dl verum hälsoyoghurt 0,5% fett
2 skopor Tropisk f1
Jordgubbar
Hallon
Och toppa med färska jordgubbar på topp 😊
Enjoy! :)
Lunchtips
Kategori: Projekt livsstil
Här kommer ett smarrigt lunchtips till morgondagen!!😊
3dl mjölk
2 skopor Formula1 vanilj
Jordgubbar
Blåbär
Hallon
Mixa och toppa med pumpa & solrosfrön!
Smaklig måltid!!
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Är extra glad för att min kropp svarar så bra efter att jag börjat lyssna mer på den - äntligen kan jag ta i för fullt igen, och köra slut på musklerna utan att ryggen protesterar högljutt innan!
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Hemma efter ett fantastiskt bra träningspass med Fitclub Falköping! Vilket gäng ni är! Varenda en av er är så mycket starkare än ni tror!!! Tack för att ni vill växa med oss!! 😄💪💪💖
Vi i Fitclub Falköping strävar efter att alla ska finna glädjen i att röra sig, och utmana sig tillsammans med andra. Vårt hjärta brinner lite extra för alla som är lite "halta och lytta", och annars inte skulle träna. 💖💖
Herbalifeglass
Kategori: Projekt livsstil
Herbalifeglass 🍦
Blåbär
Hallon
F1 vanilj
PDM
Havre äppelfiber
Is bitar
Mjölk
Så gott å så bra efter träning 👊
Ha ha med Herbalife kan man äta glass varje dag.
Familjen Beckham vet...
Kategori: Projekt livsstil
Sorbet
Kategori: Projekt livsstil
Super snack in the sun;)
Herbalife Formula 1 straberry, cranberry juice and frozen rasberries as a frozen sorbet! #Herbalifenutrition #happyactivlifestyle
Ice coffee a la Herbalife
Kategori: Projekt livsstil
Godmorgon 😊
Tips från en dansk kollega 🌸!!
Best snack ever 😃💪
#Fit4More #snack #healthy #healthysmoothie #smoothie #sødtand #coffee #kaffe #icecoffee #iskaffe
2,5dl mælk
2 spiseskefulde/måleske ( store ende ) Herbalife vanille shakemix
2 store teskeer nescafe pulverkaffe ( 1 shot stærk espresso )
5 isterninger
Blend det hele undtagen isterningerne i 1-2min. Tilsæt så isterninger og blend igen i 30-60 sek.
Så har du den lækreste sunde ice coffee, som faktisk hjælper dine resultater 😉😃
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Ännu ett bra träningspass med Fitclub Falköping! 😅💪💪
#fitclubfalköping #tabata #HIIT #tappa_se #Falköping #marithashälsofokus
Äppelpaj a la Herbalife
Kategori: Projekt livsstil
Äppelpaj à la Herbalife
Mellanmål för 2 personer
3 ägg
1 dl hasselnötsmjölk
1/2 banan
3 msk Karamell-Äpple-Kanel shake
1 msk Havre-Äppelfiber
1 tsk bakpulver
1 tsk kanel
Blanda ihop och häll i en smord form
Skär upp äppelskivor och tryck ner dem i smeten och några skivor ovanpå.
Toppa med kanel
Baka på 180 grader drygt 20 min, kontrollera med en gaffel så den inte är kladdig.
Servera med lite kvarg 😋😋
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Magutmaning april!
Kategori: Projekt livsstil
Hemma efter ännu ett skönt och välgörande träningspass med Fitclub Falköping! 👍 😅
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Grymt bra jobbat på Fitclub Falköping ikväll!!! Många roliga nya övningar, som kändes och gjorde nytta för hela kroppen! 👍
Nu tar vi ledigt över påsken, och ses igen nästa onsdag!
#fitclubfalköping #fitclub #hiit #tabata #Falköping #Herbalife #herbalife24 #projektlivsstil #marithashälsofokus
Viktutmaning, dancekids och teamträff
Kategori: Det dagliga livet
Därefter bar det iväg för att hämta lilla bästisen för att åka till Energi träningscenter för ett pass med dancekids. Barnen var som vanligt jätteduktiga, och lillan tyckte det var extra roligt att få åka med fasters nya bil!
Efter att ha skjutsat hem en trött liten bästis åkte jag också hem och vilade lite, innan det var dags för teamträff med bästa team Falköping. Det var som vanligt en blandad kompott, med småprat och socialt umgänge blandat med konstruktivitet och uppbyggnad av nytt träningsprogram.
Efter teamträffen bar det raka vägen hem till min röda stuga, där bädden väntar inför en arbetsvecka som kommer att bli tuff. Många vill ju vara lediga, vilket innebär extra arbete för oss andra. Tufft men roligt! 👍😄
Fitclub Falköping
Kategori: Projekt livsstil
Det blev ett fantastiskt bra träningspass med Fitclub Falköping ikväll! 😅 💪 💪
